Профілактика варикозу при вагітності

Варикозне розширення вен часто докучає вагітним жінкам не тільки зірочками і сіточками, які некрасиво просвічують під шкірою, а й починаються проблемами з рухом і болями. Варикоз при вагітності виникає через гормональні перебудови організму, який готуватися до пологів, а також через збільшення обсягів крові і збільшення матки вагітної. Передавлівая ослабілі вени при вагітності, і перекриваючи шлях крові, з`являються перші ознаки варикозного розширення вен. Отже, виникає загроза для здоров`я жінки, яка може мати важкі і довгі наслідки.

ознаки варикозу

Однією з ознак, крім зовнішніх, є тяжкість і біль в ногах. Відня, розширюючись, накопичують кров, що призводить до втоми в нижніх і верхніх кінцівках. Багато вагітні скаржаться на свербіж, який викликає розтягування шкіри навколо розширених вен. При варикозі вен статевих органів жінка мучиться болями внизу живота, менструальний цикл збільшується аж до 50 днів.

Профілактика варикозу під час вагітності

З метою профілактики варикозу під час вагітності лікарями рекомендовано тримати ноги в піднятому положенні при першій-ліпшій можливості. Також рекомендують активний спосіб життя, вагітним жінкам рекомендовано більше рухатися - ходити, прогулюватися, менше проводити часу стоячи або сидячи, так як це посилює наслідки варикозу. І головна порада - ніколи не схрещувати ноги під час сидіння особливо на низькому сидінні, так як це збільшує навантаження на вени. Сучасні фахівці рекомендують носити спеціальні еластичні колготки. Компресійні колготки для вагітних повинні бути розробленими спеціально, щоб вони не тиснули на зростаючий живіт, а підтримували його і стимулювали циркуляцію крові. Також варто відмовитися від каблуків і носити тільки ортопедичне або на плоскій підошві взуття.

Як запобігти варикозу при вагітності?

З метою запобігання появи павукових вен рекомендують використовувати крем від варикозу при вагітності, які містять рослинні речовини, які допоможуть зміцнити стінки поверхневих вен. В інструкції необхідно читати протипоказання і використовувати тільки ті креми, які можна використовувати під час вагітності та при лактації. Слід уникати відвідувань сауни і пляжу, а також інших теплових процедур.

Ставлячи питання як уникнути варикозу при вагітності необхідно пам`ятати, що здоровий спосіб життя, активний відпочинок і сон допоможуть вагітній жінці зберегти здоров`я навіть після такого відповідального і складного процесу як вагітність і пологи.