Як розрахувати день зачаття?

Жінці, яка планує вагітність, варто знати, як визначити дату зачаття дитини, щоб не пропустити овуляцію, яка триває всього один день. Також не менш важливо мати уявлення, як дізнатися дату зачаття дитини, так як саме по ній розраховують дату пологів.

Як визначити точну дату зачаття дитини?

Дата пологів визначається за датою зачаття дитини дуже просто. Середня тривалість менструального циклу складає 28 - 35 днів. Овуляція настає в середині циклу. Коли жінці відомо, як розрахувати день зачаття, то і дата пологів проблем не складе. Якщо жінка точно не знає, коли був період овуляції, слід обчислити середину циклу і додати до неї 280 днів. Правда, дата буде приблизною, оскільки в такому випадку дізнатися точну дату зачаття дитини неможливо. Сперматозоїди зберігають життєздатність протягом декількох діб, тому, запліднення могло статися і не в день овуляції, а на пару днів пізніше.

Як розрахувати день зачаття за допомогою календаря?

Календар зачаття, зручна програма, що дозволяє будь-якій жінці стежити за власним менструальним циклом і визначати дні ризику небажаної вагітності. Або, навпаки, підкаже, як визначити оптимальний час зачаття. Це своєрідна форма, в яку вводиться перший день останніх місячних. Різні кольори вкажуть дні, найбільш вірогідною овуляції.

Спробуємо розібратися, як правильно розраховується день зачаття, які чинники враховувалися творцями програми.

Як правило, овуляція у більшості жінок дітородного віку настає в середині менструального циклу. Тому, в календарі день овуляції і кілька днів після і до неї пофарбовані в оранжевий і зелений кольори. Даремні дні, тобто дні в кінці і на початку циклу і менструація відзначені рожевим кольором.

Щоб дізнатися, як точно дозволяє розрахувати термін зачаття календар, поспостерігайте за своїм станом. В період овуляції посилюється статевий потяг, істотно збільшуються виділення з піхви, відзначається підвищення базальної температури. Перевірити наступ овуляції можна і за допомогою аптечного тесту. Овуляція, нерідко супроводжується ниючими, нетривалими болями в нижній області живота.

Слід зауважити, що дізнатися день зачаття складно, так як жіночий організм індивідуальний і результат не може збігатися на 100%. Тим більше що два менструальних циклу в рік є безплідними. Так вже закладено природою.

Визначення дня зачаття виміром базальної температури

Побудова графіка базальної температури може значно полегшити визначення оптимальних днів для зачаття. Вимірювання проводять вранці, не залишаючи ліжку, і використовують для цієї мети ртутний термометр вводячи його на 4 - 5 см в піхву, в ротову порожнину або ректально. Найкраще проводити вимірювання в один і той же час, протягом 5 - 10 хвилин.

Постійне складання графіка дозволить помітити період, коли відбувається невелике зниження температури перед її підйомом. Половина доби між падінням і піднесенням і вважається початком овуляції. Точність графіка буде під сумнівом, якщо в ці дні жінка перенесла запальне захворювання, із загальним підвищенням температури тіла. Також, вплинути на результат здатна хвороба сечостатевої системи, короткий сон, випитий напередодні напій із вмістом алкоголю, прийом препаратів, в складі яких містяться гормони. Нерідко, точність графіка температури порушує секс незадовго до вимірювання або проста зміна температурних умов в приміщенні.