репродуктивна функція

Репродуктивна функція жінок і чоловіків служить для продовження людського роду. За статистикою, для нормального відтворення населення, потрібно, щоб половина сімей на планеті мала двох або трьох дітей.

Що таке репродуктивна функція людини? Грубо кажучи - репродуктивна система являє собою комплекс систем і органів, що забезпечують процес запліднення і зачаття, а це, в свою чергу, сприяє відтворенню людини.

Репродуктивна функція чоловіків

У чоловічому організмі кожні 4 місяці виробляються нові сперматозоїди - чоловічі статеві клітини. Таким чином, з моменту статевого дозрівання протягом решти життя у чоловіка утворюються мільярди сперматозоїдів. Вони викидаються в кінці статевого акту разом зі спермою з пеніса. Потрапляючи в жіноче піхву, вони можуть прожити там 48-62 години, чекаючи виходу яйцеклітини для її запліднення.

Репродуктивна функція жінок

У жіночому організмі вирішальну роль відіграють яєчники. Зачаття можливо лише за умови наявності дозрілої яйцеклітини. А дозрівання яйцеклітини відбувається саме в яєчниках під впливом гормонів гіпофіза, який посилає сигнал про необхідність початку менструального циклу при настанні статевої зрілості дівчат.

В яєчниках з самого народження знаходиться весь життєвий набір яйцеклітин - їх сотні тисяч. Кожен цикл дозріває одна яйцеклітина, і якщо вона не знаходить чоловічу статеву клітину, то гине і настає менструація.

репродуктивна дисфункція

Часом трапляється так, що з тієї чи іншої причини у людини виявляється репродуктивна дисфункція. Це часто стає ударом для сім`ї, яка бажала мати дітей. Потрібен тривалий обстеження подружжя для виявлення причини і шляхів вирішення проблеми.

Багато причин безпліддя лікуються за допомогою сучасної медицини. Але куди важливіше не допустити до такого стану. Для цього існують заходи профілактики репродуктивного здоров`я. Перш за все - це використання безпечних методів контрацепції, своєчасне лікування запальних захворювань статевих органів, а також захворювань, що передаються статевим шляхом, регулярні медогляди, загальний здоровий спосіб життя.

Як поліпшити (відновити) репродуктивну функцію?

Якщо репродуктивна функція організму знаходиться не в нормі, потрібно вживати відповідних заходів. Але спочатку переконайтеся, що заняття сексом у вас збігаються з періодом овуляції. Без цієї умови всі спроби зачати дитину зводяться до нуля.

Крім того, потрібно спробувати змінити позу. Деякі пози значно підвищують як поліпшити репродуктивну функцію вірогідність зачаття. І перша з них - класична місіонерська. У будь-якому випадку, прагнете уникнути «витоку» сперми з піхви після статевого акту.

Якщо це не допомагає, переглянете свій раціон харчування. Збалансоване харчування допомагає боротися з гормональними негараздами і живить репродуктивну систему. Зате алкоголь і нікотин навпаки - знижують фертильність мало не вдвічі.

Не завадять і помірні фізичні навантаження. Заняття спортом допомагають спалювати зайвий жир, стабілізуючи рівень статевих гормонів і відновлюючи цикл. Але не перестарайтеся - надмірні навантаження знижують вірогідність зачаття.