Продукти, що викликають кольки у новонароджених

З появою в будинку немовляти, особливо первістка, батьки чекають чого завгодно, але не плачу, який може не припинятися годинами. Найчастіше причиною такої поведінки немовляти є спазми. Їх називають дитячими коліками. Ці болі зазвичай до 4-5 місяця життя відступають, що пов`язано з дозріванням кишечника і адаптацією організму малюка до їжі. Кольки не є захворюванням, але клопоту втомленим батькам доставляють чимало.

Провідні вітчизняні педіатри вважають, що повністю позбавити дитину від кольок (коли вони вже його турбують) не можна, але полегшити його стан цілком можливо. Мамам, які годують дітей грудним молоком, варто пам`ятати, що існують продукти, що викликають кольки у новонароджених. Так, яблука, фрукти, квашена капуста і інша рослинна їжа в сирому вигляді підсилюють кишкову перистальтику, викликаючи здуття живота. Сирі продукти, що викликають кольки у немовлят слід заради власного ж спокою замінити тушкованими і вареними. Аналогічною дією на організм дитини мають і чорних хліб, і всі бобові, які з`їла мама, яка годує. Не варто переживати про убогому раціоні, адже кілька місяців по тому дитині треба буде починати знайомити з дорослою їжею, а мамине меню теж значно розшириться. Продукти, що викликають кольки сьогодні, вже завтра зможуть з`явитися на вашому столі.

Кольки і штучні суміші

Не завжди їжа, що вживається мамою, є причиною занепокоєння малюка. Якщо дитина перебуває на змішаному або штучному вигодовуванні, то питання про те, які продукти викликають кольки, відпадає сам собою. Діяльність дитячої нервової системи ще не скоординована, система ферментації кишечника повністю не налагоджена, а суміш - це ж нова незнайома їжа. Пройде деякий час і коліки разом з плачем зникнуть. Мама повинна пам`ятати, що здуття кишечника - тимчасовий стан, і шукати від яких продуктів коліки, купувати ліки і мучити себе почуттям провини абсолютно безглуздо.

допомагаємо маляті

Малюка, якого мучать кольки, необхідно відвернути від головного - безперервного плачу. Для цього потрібна не просто мама, а спокійна мама, адже якщо причину кольок встановити складно, то інше відомо точно - дитині передається хвилювання і тривога матері. Можна включити розслаблюючу музику, зробити малюкові масаж, прикласти до його животику теплу пелюшку або грілку.

Відео: Здорове харчування. Рецепт для мами, що годує