Підліткові прищі у дівчаток

Підліткові прищі у дівчаток - лікування Щоб звичайні прищики на обличчі, характерні для більшості підлітків, які не перейшли в вугровий хвороба, про шкіру потрібно піклуватися тільки-но вони з`явилися. Для деяких це вік 10-11 років, але частіше проблеми починаються ближче до 13 років.

Як лікувати підліткові прищі у дівчаток?

Про те, як позбутися від прищів в підлітковому віці, мало хто знає, бо впевнені, що проблема ця тимчасова і через кілька років все пройде само собою. Але це велика помилка, і з ситуацією, коли у дівчаток-підлітків прищі активно процвітають на обличчі, варто активно боротися різними методами.

Лікування підліткових прищів у дівчаток ділиться на кілька етапів, і тільки дотримання кожного з них гарантує результат. Слід відразу налаштуватися на тривалу боротьбу з проблемою, так як моментальних результатів, як часто нам показують в рекламі, на жаль, не буває. Отже, слід:

змінити харчування підлітка;
поміняти спосіб життя;
приймати вітамінні комплекси-
користуватися медикаментозними засобами за потреби;
правильно очищати шкіру.

Як видно, турбота про шкірних покривах стоїть на останньому місці, адже основна причина прищів у дівчинки-підлітка, криється всередині організму, і так як повністю позбутися від них без зміни способу життя поки що не вдалося нікому, доведеться взяти волю в залізний кулак.

живлення

Рідко можна зустріти підлітка, що не фанатіючих від кока-коли, солодощів в необмеженій кількості, чіпсів, гамбургерів, піци та іншого некорисно, але такого смачного харчового сміття. А надлишок шкідливих речовин, що містяться в цих продуктах, підвищена їх калорійність, є мало не головним, після гормонів, - винуватцем прищів у дівчаток-підлітків, а тому будь-яке лікування буде неефективним без чіткого плану харчування.

Смажені, копчені, жирні продукти, надлишок мучного і солодкого - все це слід якщо не повністю, то хоча б максимально прибрати з меню підлітка. Замість цих непотрібних продуктів дівчинці потрібно більше вживати овочів в сирому і тушкованому / відварному вигляді, фруктів, кисломолочних продуктів, нежирної риби і м`яса.

Заняття спортом

Не обов`язково ставати спортсменом, особливо якщо до цього дівчинка була не сильна в фізкультури. Але постаратися виконувати хоча б ранкову гімнастику щодня їй цілком під силу, особливо за компанію з сестрою або мамою. Чудовим доповненням стане їзда на велосипеді, відвідування басейну і регулярні піші прогулянки.

Вітамінізірованіе

Помічено, що на порятунок від прищів піде менше часу, якщо включити в раціон підлітка вітаміни групи В, насичені Омега-3 кислоти, а також харчові дріжджі, які можна придбати в аптеці.

Мазі і креми

Прищі у підлітків дівчаток Кращого засобу від підліткових прищів немає, адже для кожного воно своє. Слід уважно читати опис препарату, і шукати в складі цинк, саліцилову і борну кислоту, які активно борються із запаленнями.

Догляд за шкірою

Важливо щодня - вранці і ввечері проводити процедуру очищення шкіри за допомогою пінки або м`якого мила. Після цього використовується тонік, а ось з кремами слід бути обережніше, адже вони забивають пори і проблема посилюється.

Як би там не було, прищі у дівчаток не вічні і закінчуються вони, коли добігає кінця перехідний вік, а відбувається це до 18-19 років.