Проносне для схуднення

Прийом проносних для схуднення - це відомий міф, яким «годують» себе в основному люди страждають ожирінням. З початку другого тисячоліття тенденція продажів проносних різко зростає і їхня популярність знижуватися не збирається. Здавалося б, як зручно, після урочистого застілля, де довелося об`їстися всякими смаколиками та забороненими шкодою, з`їла пігулку і на наступний день вага в нормі. Чим це загрожує і чи є сенс приймати проносне для схуднення, читайте нижче.

Принцип дії

Схуднення за допомогою проносних відбувається за рахунок виведення калових мас з кишечника (їх там, близько 3 кг щодня). Тобто - з`їв-очистився-з`їв-очистився. Ефект - одноденний, якщо, звичайно, ви не збираєтеся приймати їх щодня.

Проносні за принципом впливу на організм поділяються на кілька груп:

Натуральне проносне - клітковина + кефір. Єдине хороше і безпечне проносне для схуднення. Клітковина у вигляді зернових висівок набухає в кишечнику і своєю вагою проштовхує калові маси до «виходу», а кефір нормалізує кишкову мікрофлору. Вдаючись до такого способу, не забудьте пити багато води. Тільки при достатній волозі набухає клітковина, а при відсутності рідини отримаєте зворотний ефект - запор.
Прийом чаю з сени, як проносний для схуднення. Подібну процедуру «очищення» можна проводити тільки раз на півроку. Чай і таблетки з сени або подібних продуктів - сорбіту, мальтіта і т.п., сприяє спазмів кишечника. Викликає звикання.
Найсучасніше проносне для схуднення зветься фортранс. Насправді - це звичайні солі металів. Всього одна таблетка і день, проведений в туалеті, вам забезпечений. Дія таблеток засноване на тому, що ці самі солі легше води, тим самим вони видавлюють калові маси разом з усім іншим, а саме - кишковою флорою. Викликають: звикання, зневоднення, розлад травлення, після застосування необхідний курс лікування пробіотиками.
Парафінове масло - деякі рекомендують заправляти ним салати, так як кишечником воно не засвоюється, а заодно і стимулює рух калових мас. Все, що парафінова олія здатне для вас зробити - це понос.

наслідки

авітаміноз

Як пишуть в популярних джерелах, проносні оберігають від засвоєння жирів і вуглеводів. Чи не турбуйтеся, але більшість вуглеводів засвоюється швидше, ніж ви встигнете вимовити «проносне». Що стосується жирів, то місце їх засвоєння - шлунок, до чиєї роботи проносні таблетки не мають ніякого відношення. А ось порушення функції вбирання стінками кишечника вітамінів проносне вам забезпечить. Виведуться разом з водою все розчинені в ній мікроелементи, авітаміноз - гарантований.

психологічна залежність

Прийом, так званих, легких проносних для схуднення викликає залежність. Тобто, після споживання їжі вам здасться дуже зручним відразу ж від неї позбутися. З разу в раз ви привчите свій мозок до того, що проносне - це невід`ємна частина походу в туалет.

фізична залежність

Прямим обов`язком кишечника є виведення калових мас. Якщо він зі своєю роботою не справляється, значить, пора до лікаря. Споживаючи проносні, ви привчаєте кишечник до постійної допомоги. Чим далі, тим «ледачіший» він буде виконувати свою роботу. У підсумку ви досягнете регулярних запорів при найменшому відмову від проносних.

Якщо ви все ще не впевнені, в тому, що відповіддю на питання, чи допомагає проносне для схуднення має бути - «так, на один день», виберіть єдиний допустимий спосіб - кефір і висівки. «Очиститися» від калових мас допоможе, і на один день (!) Дійсно знизить ваш вагу.