Економ варіант spa-процедур в домашніх умовах

Щоб стежити за своїм тілом, не обов`язково відвідувати дорогі spa-салони, а можна зробити все дорогі процедури у себе вдома. Такий економ-варіант підійде для кожної жінки, так як інгредієнти для процедур можна знайти буквально в будь-якому магазині.

Навчіться розслаблятися

Все spa-процедури спрямовані на те, щоб не тільки поліпшити зовнішній стан, а й навчити розслаблятися, щоб ви відпочили від різних проблем і стресів. Будинки допоможе розслабитися тепла ванна. Поставте кілька аромосвічки, включіть легку музику, додайте у воду морську сіль і піну, в загальному, створіть найбільш комфортну для вас атмосферу. Мінімально така процедура повинна тривати 15 хвилин.

пілінг

Дуже важливо очистити шкіру від відмерлих клітин і бруду, для цього ідеально підходить пілінг. Скраб можна купити в магазині, але краще за все зробити його самостійно:

Змішайте звичайний гель для душу з натуральним меленою кавою. Нанесіть отриманий склад на все тіло, особливу увагу приділіть ліктів і колін. Скраб необхідно змити теплою водою.
У цьому варіанті необхідно змішати мелену каву з медом. Після того, як ви нанесіть скраб на тілі, зробіть масаж проблемних зон. Такий масаж збільшить кровообіг і позитивно вплине на стан шкіри.
Ще один варіант скрабу, який готуватися за допомогою того ж меленої кави і жирних вершків, допоможе зволожити шкіру. Після того, як нанесете скраб, злегка помасажуйте тіло і змийте його теплою водою.

Тепер шкіра очищена і готова до подальших процедур.

Обертиваніеlt;

Ця процедура допомагає поліпшити стан шкіри, зменшити прояв целюліта й розтяжок, а також прискорити кровообіг і обмін речовин. Після кількох процедур шкіра стане еластичною і пружною. Рецептів обгортання багато, найбільш популярними вважаються:

Медове обгортання. Візьміть 3 ст. ложки меду і підігрійте його на паровій бані, додайте до меду кілька крапель лимонного і апельсинового ефірного масла.
Кофеїн чудово допомагає розщеплювати жирові відкладення. Візьміть 3 ст. ложки меленого шкірі, змішайте його з теплим молоком до утворення кашки.
Найсмачніший варіант - шоколадне обгортання. Змішайте 200 г какао і півлітра води.

Обраний склад необхідно нанести на проблемні ділянки тіла і обернути їх харчовою плівкою. Зверху надягніть теплий одяг. Тривалість процедури 40-80 хвилин. В цей час ви можете лежати на дивані під ковдрою або займатися домашніми справами.

масаж

Для цього найкраще придбати ручний масажер, який допоможе вам досягти хороших результатів. На тіло необхідно нанести масажне масло або антицелюлітний крем і пройтися по ньому масажером. Головна умова правильного масажу - робити його по ходу кровотоку, тобто до серця. Тривалість процедури - 10 хв.

зволоження шкіри

Закінчувати такі процедури необхідно зволоженням. Для цього можна використовувати будь-який зволожуючий крем. Дочекайтеся, щоб крем повністю вбрався, і тільки потім одягайтеся.

Догляд за обличчям

Щоб пори на обличчі розкрилися необхідно розпарити його над ромашковим чаєм, після за допомогою скрабу очистіть шкіру і нанесіть зволожуючий крем.

Догляд за руками

Щоб відпочили очі, покладіть на повіки шматочки огірка.

Зробіть маску для рук, для цього товстим шаром нанесіть живильний крем, а потім надіньте спеціальні рукавички або, якщо таких

Догляд за ногами

У ванночку для ніг покладіть трохи цукру і кілька ложок оливкової олії. Після того, як попаритися ноги, нанесіть крем.Вот такий економний комплекс процедур допоможе вам в догляді за тілом без дорогого spa-салону.