Масаж голови для росту волосся
Масаж голови благотворно впливає на волосся завдяки поліпшенню кровообігу шкіри голови і стимуляції волосяних цибулин. Таким чином, посилюється живлення коріння і надходження до них кисню. Правильний масаж голови, крім іншого, здатний позбавити від больових відчуттів, зняти напругу і налагодити сон.
Масаж голови для швидкого росту волосся
Розчісування. Найпростіший спосіб виконати даний масаж - за допомогою гребінця. Потрібно просто нахилити голову вперед і м`якою масажною щіткою провести від коренів волосся до кінчиків 100 раз проти їхнього росту. Потім необхідно випрямитися і розчесатися по росту волосся також 100 раз.
Потягування. Цей вид масажу потрібно виконувати обережно, щоб не пошкодити волосся, хоча він досить простий у виконанні:
- захопити кілька пасом в проміжки між пальцями;
- обертальними рухами тягнути волосся в різних напрямках.
Погладжування. Масаж робиться подушечками пальців обох рук. Початкове положення - по лінії росту волосся у верхній частині чола. Далі потрібно повільно, зі слабким натиском, проводити пальцями по шкірі голови до потилиці, як би розчісуючи. Для посилення ефекту можна робити обертальні рухи з більш сильним натиском.
Розтирання. Ця техніка не вимагає особливих навичок. Потрібно м`яко розтирати шкіру голови пальцями в напрямку від чола до потилиці, круговими і прямими рухами рук. Якщо масаж виконується до миття волосся, можна змочити пальці в будь-якому косметичному маслі, щоб забезпечити цибулин додаткове харчування.
Варто відзначити, що більш стійкий ефект буде досягнутий, якщо під час масажу застосовувати спеціальні засоби:
- морська або кам`яна сіль;
- реп`яхову або касторову масла;
- ефірні масла.
При підвищеній жирності волосся можна поєднувати миття і масаж голови, щоб робота сальних залоз нормалізувалася, і волосся довше залишалися чистими.
Масаж голови від випадіння волосся
У цій ситуації необхідно вивчити техніку масажу голови і запам`ятати масажні лінії, за якими буде проводитися процедура. В іншому випадку випадання волосся може значно посилитися. Тривалість такого впливу на шкіру голови не повинна перевищувати 10-15 хвилин.
виконання:
- Спочатку потрібно розім`яти надбрівні дуги. Для цього шкіру над бровами захоплюють великим і вказівним пальцями і злегка стискають. Починати необхідно від внутрішнього краю надбрівних дуг, рухатися від перенісся у напрямку до скронь.
- Потім слід зробити масаж чола і кордони волосяного покриву голови. Потрібно здійснювати спіралеподібні рухи кінчиками пальців від брів до межі росту чубчика. Крім того, пару хвилин потрібно помасажувати шкіру за вухами.
- Тепер необхідно погладити лоб поверхнею долоні з середнім натиском. Шкіра повинна злегка почервоніти, але больові відчуття не з`являються.
- Розділити волосся по проділу. Кінчиками пальців робити обертові рухи по ходу проділу, від маківки до потилиці. Після проходження всієї довжини проділу потрібно аналогічно розділити волосся на 2-3 см лівіше або правіше і повторити процедуру. Таким чином, проводять масування всієї шкіри голови.
- Після м`якого масажу потрібно знову розділити волосся на проділ і щільно притиснути пальці до шкіри голови. Тепер необхідно інтенсивно зміщувати волосяний покрив назад і вперед, разом зі скальпом. Обробити цим способом всю поверхню голови.
- Покласти кисть правої руки на тім`я, а лівої - на потилицю. Правою рукою здійснювати великі кругові рухи проти годинникової стрілки, ліва рука при цьому виконує фіксують функції.
- Охопити голову руками спереду і ззаду. Пальці повинні бути максимально розведені. Тепер потрібно зводити руки у напрямку один до одного, зміщуючи шкіру голови по ходу руху пальців.
- Після масажу шкіри голови обов`язково слід провести масування шиї.
Протипоказання до масажу голови:
- гіпертонія;
- висипання на шкірі голови;
- лихоманка.