Афірмації на впевненість в собі

Дуже багато людей, використовуючи афірмації на впевненість в собі, досягають бажаних результатів. Виявляється, це насправді працює! Що ж являють собою афірмації? Це твердження, завдяки яким кожна людина здатна змінити образ думок, сформувати то щасливе майбутнє, до якого кожна людина прагне. Ці твердження підтримують вас протягом дня, вони надають впевненість в собі і своїх силах.

Самі того не помічаючи, ми дуже часто промовляємо негативні афірмації, промовляючи якісь фрази негативного змісту кожен день. Наприклад, у багатьох є слова-паразити" - жах або кошмар і інші. Тому, для того, щоб змінити щось у своєму житті, стати впевненою в собі, потрібно навчитися контролювати слова і думки. Всі негативні афірмації поміняйте на позитивні, хоча це досить непросто зробити. Щоранку має починатися у вас з посмішки і вдячності за все, що оточує вас.

Виходить, що афірмації - це не що інше, як наші думки. Таким простим і дуже потужним способом ми можемо впливати на підсвідомий розум. Виберіть ту афірмації, яка висловлюватиме ваші бажання, і повторюйте її кілька разів. Важливо правильно складати такі фрази.

Правила створення афірмації

Якщо ви хочете змінити своє життя на краще, то потрібно формулювати свої думки тільки в позитивній формі, не використовуючи частинку «не».
Ви повинні будувати в теперішньому часі афірмації, наприклад я люблю себе.
Важлива конкретна формулювання ваших бажань - саме такі афірмації можуть викликати сильні емоції.
Кожна афірмація повинна стосуватися тільки вас, а також положення ваших справ. Якщо вона буде спрямована на поліпшення справ кого-небудь іншого, то така афірмація не спрацює.

Дуже важливо повторювати фрази про любов до себе. Наприклад, корисно кілька разів повторювати такі афірмації:

я люблю себе;
я люблю своє тіло;
моє тіло любить бути здоровим;
в моєму серці зосереджена любов;
кожна клітина мого тіла любима;
я люблю себе за те, ким я є;
я можу стати тим, ким захочу.

Проголошення афірмації кожен день про себе або вголос кілька разів - це ефективний спосіб досягнення цілей, щастя і любові. В результаті у вашому житті будуть тільки позитивні емоції і почуття, а разом з ними до вас прийде любов і взаєморозуміння, упевненість в собі.

Дуже корисні афірмації для підвищення самооцінки. Висока самооцінка - це основа позитивних змін. Якщо людина не вірить в себе, не любить себе і не відчуває, що заслуговує на краще в житті, то він нічого і не отримає. Всі наші думки здатні реалізовуватися. Тому ні в якому разі не можна концентруватися на тому, що ви погана або нічого хорошого в житті вас не чекає.

Дозвольте собі бути самою собою, і тоді ви обов`язково полюбите себе. Ви повинні знати, що є унікальною особистістю. Тому замість того, щоб плекати свої недоліки, підкреслюйте свої достоїнства, підвищуйте свою самооцінку за допомогою афірмації, повторюючи: я красива. І ви дійсно дуже скоро будете дивитися на свою зовнішність з іншого боку. Афірмації я люблю себе

Чому афірмації можуть не працювати?

По-перше, це може відбуватися тому, що ви в побудованої фразі допускаєте використання слова «можу». Адже ваша підсвідомість тепер знає, що ви можете, а значить, це слово не потрібно вставляти в аффирмацию.
По-друге, якщо ви не регулярно будете повторювати афірмації, то вони перестануть працювати на вас.
Не забувайте, що фрази повинні бути в теперішньому часі, а не в майбутньому.
Якщо ви не вірите в те, що говорите, афірмації викликають у вас опір, то швидше за все, вони не будуть працювати.