Чорна полоса у житті

Багато людей, ледве углядівши неприємності, відразу починають думати, що настала чорна смуга. Після цього все відбувається як в невтішною приказці «біда не приходить одна», і ось чоловік і правда виявляється на якийсь смузі перешкод, бігти по якій сил вже немає.

Як визначити, що у вас - чорна смуга в житті?

Багато жінок схильні перебільшувати ситуацію, саме тому варто відрізняти реальні чорні смуги від пари неприємностей, які ви просто взяли зайве близько до серця. Для того, щоб не плутати поняття, визначте, в якій з областей життя у вас проблеми:

• особисте життя;
• відносини з друзями;
• відносини з родичами;
• кар`єра;
• фінанси;
• здоров`я;
• зовнішність;

Якщо всі ваші неприємності криються в одній-двох зонах, то це навіть не чорна смуга, а так, дрібниці життя. Але от якщо проблеми стосуються трьох і більше сфер життя (ви можете виділити ще кілька, які є актуальними для вас), тоді варто задуматися про те, як позбутися від чорної смуги.

Чому настала чорна смуга?

У той час, як одні стверджують, що все наше життя - смуга біла, смуга чорна, інші вважають, що неприємності постають перед нами чогось або за щось. За цією теорією, вантаж неприємностей нам дається для того, щоб ми з гідністю пройшли це випробування, не впадала у відчай, не впадали у відчай, хто не шукає винних і не звинувачували себе, а мужньо долали це.

Чорна смуга може підказувати вам, що десь в житті ви не туди згорнули. Наприклад, якщо ось вже довгий час ви ніяк не можете влаштуватися на роботу, це може бути дзвіночком про те, що ви намагаєтеся влаштуватися не в свою сферу або вам взагалі варто займатися бізнесом.

Перевірте, чи немає у вас переконань, які заважають вийти з чорної смуги. Деякі дівчата повторюють: «У мене дурнуватий характер (зовнішність), кому я така потрібна?». А потім виявляється, що у неї проблеми в особистому житті, і тут винне її переконання в тому, що вона не варта щастя. До того ж, багато рис характеру і зовнішності можна коригувати, а не вважати, що через них доведеться бути однією. Коли ви постійно повторюєте одну і ту ж думку, вона стає вашим переконанням і починає впливати на ваше життя.

Що робити, якщо наступила чорна смуга?

Проаналізуйте ситуацію. Найзручніше взяти аркуш паперу і все на ньому записати. Якщо вже життя - смуга біла, смуга чорна, то потрібно допомогти собі скоріше потрапити в наступну, більш приємну зону.

Отже, визначте головні свої проблеми. Найкраще озаглавити ними кілька стовпчиків, щоб зручніше було продовжувати аналіз. Наприклад, ви значно покращали (1), втратили роботу (2) і у вас загинув папужка (3). Таким чином, ми звузили коло проблем, і тепер у вас не «все погано», а є три конкретні неприємності.

Тепер потрібно визначити, чи можемо ми з ними боротися. Зайва вага прибрати дуже просто, для цього достатньо взяти себе в руки і не відмовитися від солодкого і жирного, а якщо додати спорт, то проблем взагалі не виникне. Тут складнощів ніяких, якщо тримати себе в руках, можна успішно худнути на 4-5 кг на місяць. Друга проблема також має рішення: вам потрібно скласти хороше резюме і розіслати його по всіх компаніях, які вас цікавлять, а можна і пройтися особисто. Якщо гроші потрібні терміново, зверніть увагу на біржі фрілансу в інтернеті, так як на віддалену роботу можна непогано заробляти, не виходячи з дому. Третя проблема вимагає відпустити ситуацію. Ви ніяк не повернете улюбленця, навіть якщо проллєте літри сліз. Так що побажайте вихованцеві щастя в найкращому зі світів і не думайте про це кожен день.

Після цього потрібно дати собі розслабитися, прийняти ванну і усвідомити, що у вас є ключ до вирішення всіх ваших проблем. Вірте в краще, ігноруйте думки про погане - і життя налагодиться!