Пози сну і їх значення

А ви знали, що можна дізнатися характер людини по його позі сну? Так, це дійсно можливо, у всякому разі, психологія стверджує, що між характером людини і позами, які він приймає під час сну, існує чіткий зв`язок. Ця думка була підтверджена клінічно і проходить практичні випробування в даний час. Давайте подивимося, що можна сказати про людину, тільки глянувши на нього сплячого.

Пози сну і їх значення

Перш ніж почати тлумачення поз сну, варто зауважити, що мають значення тільки ті положення, які людина найчастіше приймає уві сні, в яких він проводить більшу частину ночі. Це потрібно враховувати тому, що протягом усього сну людина може змінити кілька поз, перевертаючись з боку на бік 25-30 разів, а неспокійний чоловік і до 100 рухів за одну ніч може зробити. Тому думати, що означають всі пози уві сні, не має сенсу. До того ж, якщо розібратися, то всі положення, в яких спить людина, можна звести до 2-3 основним позам сну, і ось саме їх значення і потрібно з`ясовувати.

Всього фахівці виділяють 4 основних «сонних» положення.

Поза «зародок». Це положення тіла на боці із зігнутими ногами і колінами підтягнутими до підборіддя, руки обіймають коліна або подушку. Постільна простір зазвичай зайнято в верхніх кутах, особа відвернута від стіни. Про що говорить така поза сну? В першу чергу, про спробу захиститися від проявів зовнішнього світу, неважливо поганих або хороших. Так сплять люди, які переживають важкий період життя або ті, які бояться жити. Такі люди відчувають гостру потребу в «серцевині», людину, яка буде їх захищати і піклуватися. У житті такі люди в більшій чи меншій мірі залежать від більш сильного людини, який гарантує безпеку.
Поза «полузародиш». Сплячий так само розташовується на боці, але положення тіла більш розслаблене - ноги тільки злегка зігнуті. Відпочиваючі в такій позі люди відрізняються урівноваженим характером, досить приємні в спілкуванні. На таких людей можна покластися і в справах, і в любові, так як у них розвинені такі якості, як вірність і чесність. Вони в змозі адекватно сприймати критику, а надто агресивні випади знайомих не приймати близько до серця, легко прощаючи образи. Але і їх терпіння не безмежне - сильно розсердившись, така людина буде по-справжньому небезпечний.
Поза «розпростерта». Людина спить на животі, руки і ноги розкинуті, іноді корпус розташований по діагоналі, в спробі відвоювати ще більше постільної простору. Що позначають такі пози уві сні? Вони видають людини владного, що бажає керувати всіма. Такі люди дуже вимогливі до свого оточення, нерідко грубо і конфліктні. Завдяки такому характеру, невдачі в особистому житті їх буквально переслідують. Сюрпризів зазвичай не люблять, бажаючи контролювати будь-яку ситуацію. Але люди, які вибирають подібні пози сну, володіють швидкою реакцією і вміють швидко знаходити вихід з найскладніших ситуацій. Щоб успішно спілкуватися з такою людиною, необхідно мати великий запас оптимізму і хорошим почуттям гумору, також потрібно намагатися його в більшості питань тримати в курсі справи, це дасть йому відчуття контролю над тим, що відбувається.
Поза сну «королівська». Людина спить на спині, руки і ноги розкинуті, положення тіла розслаблене. Таке положення тіла говорить про високу самооцінку, а нерідко і про надмірно роздутий зарозумілості. Такі люди думають, що можуть впоратися з чим завгодно, але це не завжди так. Ці люди часто інфантильні, тому поруч з ними повинен перебувати дорослий, який не дозволить розгубитися при виникненні труднощів, і вбереже від розчарувань. Правда, це буде непросто, тому що люди, які сплять в королівській позі, неймовірно горді, а тому і допомога приймати не люблять.

Говорячи про позах сну і їх значенні, варто пам`ятати про деякі моменти, які можуть їх посилювати. Наприклад, поза зародка посилюється, якщо людина ховає уві сні під ковдру вуха, а голову під подушку. Така поза буквально кричить про бажання втекти і сховатися від усіх.

Людина, пелена в ковдру, швидше за все по натурі сором`язливий. Іноді таким людям вдається подолати себе, але все одно кожне спілкування з незнайомою людиною є для них серйозним випробуванням.

Правильна поза для сну

Що означають пози уві сні, ми розібралися, але яка з них буде найбільш правильною з точки зору медицини? Фахівці вважають, що це поза на боці, з руками, які перебувають нижче плечового пояса. пози сну Якщо ж спати, ховаючи долоні під щоку, то це сприяє поганого кровопостачання рук і їх затікання.

Позу на животі фахівці називають найгіршою, бо вона утруднює дихання, а напруга шийного відділу підвищує ризик розвитку остеохондрозу.

Поза на спині теж не вважається сприятливою - вона порушує ритм дихання, провокує хропіння і відома як «поза раптової смерті» через зупинку дихання.

Але не варто лякатися і змушувати себе спати в правильній позі. Можливо, через особливості вашого організму «погана» поза для сну, для вас є найоптимальнішою.