Зоровий комп`ютерний синдром

Очі є «тонким місцем» будь-якого сучасної людини. Адже органи зору сьогодні відчувають величезні навантаження, в тому числі і за рахунок збільшення часу, проведеного перед телевізором або комп`ютерним монітором. І хоча виробники такої техніки в один голос запевняють, що вона абсолютно безпечна, забезпечена захисними екранами і т.п., факт залишається фактом - короткозорість і далекозорість, а також більш серйозні захворювання очей в даний час є у кожного другого. Крім того, з`явився і ще один недуга, який не входить в офіційний список медичних патологій, але, тим не менш, його діагностують у дуже багатьох людей. Йдеться про зоровому комп`ютерному синдромі. І, як нескладно здогадатися, страждають їм найчастіше пацієнти, які постійно працюють з ПК. Фахівці вже давно нарікають, що чоловіки більш молодого віку, а також підлітки і навіть діти, проводять пере моніторами недозволено багато часу, отримуючи в числі інших негативних впливів і проблеми з очима. До недавнього часу у цій напасті не було офіційної назви. Але тепер про комп`ютерному синдромі очей говорять все частіше, і лікарям-офтальмологів довелося визнати, що він дійсно існує.

Симптоми комп`ютерного зорового синдрому

Строго кажучи, синдром комп`ютерного зору не можна віднести до патології. Це скоріше різновид негативного стану очей, при якому людина відзначає у себе зниження гостроти візуального сприйняття світу, поява регулярних головних болів, неприємних відчуттів за століттями, минаючий втоми. Воно виникає, якщо період безперервного спілкування з комп`ютером перевищує п`ять-шість годин. Небезпека комп`ютерного синдрому очей полягає в тому, що люди не сприймають його як щось серйозне, що вимагає обов`язкового візиту до лікаря.

Багато списують тимчасове погіршення зору на втому очей, тим більше, що після перерви і сну симптоми дійсно сходять нанівець, щоб потім знову повернутися. І в результаті людина ризикує отримати вже цілком серйозне захворювання, яке може привести навіть до повної втрати візуального сприйняття, а також появи патологій в інших органах, на перший погляд мало пов`язаних із зором. Наприклад, комп`ютерний синдром може дати ускладнення на хребет і шию, нервову систему, травні органи, серце і судини. Так що звернення з цією проблемою до лікаря буде найвірнішим рішенням.

Лікування комп`ютерного зорового синдрому

Перш за все, пацієнт повинен пройти процедуру діагностики, в яку входить перевірка гостроти зору, реакція зіниць на світло, дослідження очного дна, дослідження стану сітківки і очних нервів. Лікування комп`ютерного синдрому очей слід почати зі зміни режиму. Потрібно робити більше перерв в роботі, відходячи від екрану комп`ютера в ідеалі на 10-15 хвилин в годину або хоча б раз в два-три години.

Дуже хорошою превентивним заходом буде використання комп`ютерних захисних окулярів і комп`ютерний синдром очей спеціальних очних крапель. Такі препарати діють на рогівку і слизову оболонку ока, зволожуючи їх і захищаючи від перенапруги. Можна також почати приймати всередину біоактивні добавки, які стимулюють зорову функцію і оптимізують стан очей зсередини. Того ж ефекту можна домогтися і при правильне харчування, включаючи в свій раціон чорницю, більше овочів і фруктів, молочних продуктів. Іноді зоровий комп`ютерний синдром супроводжує набряком повік. Щоб позбутися від неї необхідно використовувати народні засоби або час від часу прикладати до очей шматочки звичайного льоду.