розширення свідомості

Напевно вам доводилося стикатися з проблемою «вузької спеціалізації», коли людина не в змозі поміркувати про щось виходить за межі його професійної діяльності. Звичайно, можна послатися на недоліки освітньої системи, але не в ній одній справу, біда в небажанні розвиватися, розширювати межі свого кругозору, ігноруючи різноманітність існуючих методів. Так що в більшості випадків проблема криється в елементарній ліні і небажання залишати свою зону комфорту.

Розширення меж свідомості і активізація енергетики

Термін «розширена свідомість» дуже часто асоціюється з усякого роду екстрасенсорними здібностями, якими хваляться ворожки і ясновидці. Тому одним із способів розширення свідомості є активізація енергетики за допомогою різних духовних практик. В основі їх всіх лежить вчення про наявність нематеріального світу - без усвідомлення наявності чогось відмінного від фізичних відчуттів немає можливості вплинути на свій стан. Якщо це у вас присутній, то найдієвішим методом розширення свідомості буде медитація. Її видів існує багато, для початку можна спробувати найпростішу.

Прийміть зручну позу, розслабтеся, фіксуючи увагу на диханні, поступово сповільняться в своїх думках. Зосередьтеся на своїй свідомості, постарайтеся побачити його розташування в своєму тілі (хтось уявляє його в районі пупка, в грудях або голові). Наповніть своє свідомість світлом, відчуєте його і уявляйте, як воно поступово збільшується в розмірах, спочатку заповнюючи все тіло, потім виходить за його межі. Постарайтеся розширити його наскільки можливо - до розмірів кімнати, міста, Сонячної системи, інших галатік. Постарайтеся відчути гнучкість своєї свідомості і його безмежність, побудьте трохи в цьому стані. Потім пройдіть всі етапи в зворотному порядку, поступово стискаючи його до початкових розмірів кулі, що світиться.

Самовиховання, як розширення свідомості

Якщо поглянути на розширення свідомості з точки зору психології, то стане зрозумілою необхідність саморозвитку, в результаті якого людині стає доступним несвідоме. Тобто такий стан дозволить без використання гіпнозу або психотропних засобів користуватися інформацією, наявною в підсвідомості.

Щоб навчитися входити в стан розширеного свідомості багато хто починає використовувати різні психотропні речовини. Такий підхід може спрацювати, але шкоди від нього буде набагато більше, ніж користі. Крім явної шкоди для здоров`я метод унеможливить входження в особливий стан без прийому штучних збудників. Тому краще розглядати розширення свідомості як самовиховання. Йдеться про прагнення до максимальної усвідомленості будь-якого свого дії, так як дуже часто ми здійснюємо вчинки, орієнтуючись на якісь імпульси, висловлюємо судження, які не є плодом наших роздумів, а що виникли під чиїмось впливом. Щоб домогтися цього необхідно не тільки контролювати свої дії під час роботи і повсякденного спілкування, але ще й навчитися усвідомлено проводити дозвілля, наприклад, переглядати фільми або читати книги. Звичайно, можна розширювати межі свого кругозору без прочитання спеціалізованих видань, але часто прогрес настає тільки при їх допомоги. Ось невелика добірка книг для розширення свідомості.

Твори К. Кастанеди широко відомі. Якщо ви ще не знайомі з ними, почніть з книги «Розмови з Доном Хуаном». Це перший твір серії, тому логічно починати з нього, але ці книги цікаво читати в будь-якому порядку.
«Сім мов Бога» Тімоті Лірі змушують задуматися над найскладнішими проблемами еволюції людини. Чи може прогрес йти рука об руку з моральністю? Спробуйте знайти свою відповідь.
Станіслав Гроф, відомий методикою холотропного дихання, в своїй черговій книзі «Космічна гра» пропонує побачити можливості людської свідомості, не береться до уваги в повсякденному житті.
вчення Ошо викликає чимало суперечок у дослідників, але хто вам заважає скласти власну думку, прочитавши хоча б його твір «Про дітей».
книга «Двері сприйняття. Рай і пекло" знаменитого Олдоса Хакслі написана для всіх, хто шукає ідеальний шлях розширення свідомості.
Ніл Дональ Уолш в своїй книзі «Завтрашній Бог». Найбільший духовний виклик »зробив спробу дати практичне керівництво для всіх бажаючих розширити свідомість. Наскільки це у нього вийшло, судити вам.