самовираження

Самовираження особистості - це природна потреба людини, яка притаманна абсолютно кожному. Не дивлячись на те, що сучасне суспільство нерідко заганяє нас в певні рамки і змушує нас до якого-небудь типу поведінки і часом навіть одягу і зовнішнього вигляду, кожна людина прагне знайти час побути собою. Поведінка в університеті або на роботі - це одне, і зрозуміло, це не ті місця, де варто було б проявляти свою індивідуальність занадто яскраво. А ось у вільний час придушувати свою потребу в самовираженні не рекомендується.

Свобода і страх самовираження

Дуже важливим є вільне самовираження людини, і можливі проблеми з цим ведуть до маси проблем. Чому ж це так важливо?

самовираження є найдоступніший і потужне джерело радості і щастя;
самовираження надихає і дає розрядку від втоми і негативу;
самовираження - це найпростіший спосіб зрозуміти і пізнати себе, розвивати в собі деякі риси;
самовираження піднімає самооцінку і додає впевненості у власних силах;
самовираження - кращий спосіб знайти однодумців і знайти друзів по духу.

Коли людина з якихось причин не може відкрито займатися самовираженням, це призводить до зниження самооцінки, скутості і багатьом комплексам. Для багатьох людей самовираження - мета життя, і це неспроста: людина, вільно творить і не надягають масок, набагато вільніше і щасливішим інших.

способи самовираження

Для кожної людини дуже важливо знайти свій вид самовираження. Для кого-то це - кар`єра і професійний успіх - для кого-то - творчість чи рукоділля, для кого-то зовнішність. Розглянемо варіанти.

Самовираження особистості в професії. Як кажуть, найкраща робота - це високооплачуване хобі. Якщо вам вдається виражати себе на роботі, вважайте себе одним з найщасливіших людей, адже для більшості робота - це тільки лише спосіб отримати зарплату. Найчастіше самовираження такого роду вдається людям творчих професій, однак якщо ви природжений керівник і займаєте керівну посаду - це безперечно можна вважати самовираженням.
Самовираження у творчості. Цей вид настільки ефективний, що в психології метод творчого самовираження використовується для того, щоб допомогти людині виплеснути емоції або дозволити деякі внутрішні проблеми. Ви помічали, що позитивних віршів і картин не так вже й багато? Поети і художники прагнуть виплеснути на папір і полотно, перш за все, саме негативні емоції, яскраву експресію або біль. Це не випадковість: справа в тому, що в процесі самовираження людина перемагає свій біль, перемагає свою проблему. Неважливо, як ви «самовиражатися»: пишіть вірші, танцюєте, співаєте, вишиваєте хрестиком або займаєтеся фотографією. Що б це не було, займайтеся цим якнайчастіше, щоб отримувати максимум задоволення і користі. Якщо ви все ще не знайшли себе - пробуйте все підряд до тих пір, поки не знайдете що-небудь собі по душі.
Самовираження через зовнішність.Більшість психологів зійшлися на думці про те, що зовнішнє самовираження робить людину щасливішою. Коли ви додаєте в свій образ індивідуальності, проявляєте свій смак в стилі, це не тільки робить вас яскравіше, але і гармонізує вашу зовнішню частину з внутрішньої.
Самовираження за допомогою смаків. Вчені визначили, що люди, які слухають одну і ту ж музику, нерідко мають і спільні риси темпераменту, характеру і т.д. Вибираючи улюблені фільми або музику, і спілкуючись з однодумцями на ці цікаві для вас тематики, ви теж займаєтеся самовираженням.