Люцерна - корисні властивості

Люцерна є напівчагарників сімейства бобових. Це досить теплолюбна рослина, відоме вже близько 6-7 століть. Спочатку використовувалося як кормового матеріалу для тварин, так як поєднання корисних речовин в складі люцерни сприяло гарному росту і розвитку худоби. Також люцерну додавали в корм домашній птиці. Трохи пізніше корисні властивості люцерни знайшли застосування і в якості корисної харчової добавки до раціону людини.

Лікувальні властивості люцерни

Ще 6 століть назад цілителі Стародавнього Китаю використовували властивості трави люцерни для виведення каменів з нирок і як сечогінний засіб, що знімає набряки. На сьогоднішній день люцерну посівну культивують не тільки для потреб сільського господарства, а й для застосування людиною в якості лікарського засобу.

До складу люцерни входить велика кількість вітамінів і мінералів:

кальцій;
залізо;
мідь;
марганець;
кремній;
цинк;
каротин;
фосфор;
вітаміни групи В;
нікотинова кислота;
пантотенова кислота.

Завдяки гормоноподібних речовин, люцерна прекрасно справляється з неприємностями клімактеричного періоду і порушеннями менструального циклу. Вживання люцерни під час вагітності допомагає забезпечити майбутньої дитини корисними речовинами для побудови міцних кісткових тканин, а в період лактації - стимулює вироблення молока.

Корисні властивості люцерни посівної допомагають в боротьбі з такими захворюваннями, як:

порушення гормонального балансу;
підвищений рівень холестерину;
діабет;
симптоми ревматоїдного артриту;
анемія;
запальні захворювання шкіри (фурункули, акне);
захворювання травного тракту (нетравлення, розлади, втрата апетиту, погана засвоюваність);
проблеми сечостатевої системи і багато інших.

Також дослідження, проведені в Національному інституті раку (США), зареєстрували здатність люцерни до нейтралізації канцерогенів в шлунку і допомоги в їх виведенні з організму.

Лікувальні властивості трави люцерни дозволяють застосовувати її як біологічну добавку для усунення загальної втоми, занепаду сил, нервового виснаження.

У свіжому вигляді використовуються бутони і перші паростки рослини для додавання в салати. Дуже корисно включити свіжу люцерну в раціон після перенесених захворювань - вона природним чином допоможе швидкому відновленню сил.

На даний момент люцерну можна купити і в аптечних варіаціях:

суха трава - для приготування настоїв і відварів;
таблетки або капсули;
порошок (виготовляється з соку листя люцерни).

Застосування люцерни посівної для догляду за шкірою

Відвар люцерни допоможе в догляді за будь-яким типом шкіри обличчя. Для цього:

Столову ложку трави залити склянкою окропу і дати настоятися 25-30 хвилин.
Процідити.
Отриманим настоєм можна користуватися як лосьйону після вмивання.

Просочивши марлю цим настоєм, можна зробити омолоджуючий компрес. Його накладають на 3-5 хвилин, чергуючи з протиранням особи шматочком льоду. Процедуру треба повторити 2-3 рази. Після цього особа вмивається і наноситься зволожуючий крем.

А додавши мед, ви отримаєте маску, що володіє зволожуючими властивостями і добре знімає набряки.

Ополіскування волосся після миття відваром люцерни сприятиме їх зміцненню і посиленню зростання.

Протипоказання до застосування люцерни

Незважаючи на велику кількість корисних властивостей люцерни, є і деякі протипоказання. Її категорично не можна застосовувати при вовчаку. При наявності інших аутоімунних захворюваннях перед прийомом люцерни посівної слід проконсультуватися з лікарем. Можливо прояв алергічних реакцій, тому приймати препарати або настої слід з малих доз.