Відвар вівса - лікувальні властивості

Овес - Це однорічна злакова рослина, плоди якого використовуються в харчових цілях з давніх часів. Особливо цінується цей злак в дієтичному, дитячому, а також спортивному харчуванні. Всім відомі вівсяні пластівці «геркулес», також з вівса роблять крупи, борошно, яка застосовується для випічки хлібців, млинців, печива і т.д., виготовляють вівсяне кави, замінник молока, спиртні напої. Крім цього, овес є цінною сировиною для фармацевтичної промисловості, широко застосовується в гомеопатії і народній медицині. Як засіб народної медицини дуже часто застосовується відвар вівса, про лікувальні властивості і протипоказання якого піде мова далі.

Корисні властивості відвару з вівса

Корисні для здоров`я властивості відвару з вівса пояснюються використанням неочищених, необроблених зерен, всі цінні речовини з яких переходять в рідину і зберігаються. У складі вівсяного зерна і його оболонки знаходяться наступні компоненти:

• клітковина;
• білки;
• амінокислоти (лізин, триптофан, тирозин, валін та ін.);
• вітаміни В1, В2, В6, К, РР, Е;
• каротин;
• пантотенова кислота;
• фолієва кислота;
• крохмаль;
• мінеральні речовини (калій, кальцій, натрій, фосфор, магній, хром, йод, цинк і багато інших);
• ефірні масла;
• жири;
• вуглеводи та ін.

Основні властивості відвару вівса:

• жовчогінний;
• сечогінний;
• потогінний;
• обволікаючу;
• жарознижувальну;
• загальнозміцнюючий.

Цей засіб сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі, очищенню судин і печінки, виведенню шлаків і токсинів, поліпшенню роботи щитовидки, зміцненню імунної системи і т.д.

Відвар з неочищених зерен вівса рекомендують приймати при таких патологіях:

• простудні захворювання;
• гарячкові стану;
• цукровий діабет;
• зашлакованості організму;
• порушення роботи печінки, нирок, шлунка і кишечника;
• захворювання серцево-судинної системи;
• занепад сил, виснаження організму;
• розлади сну;
• нервове виснаження;
• порушення артеріального тиску;
• захворювання суглобів;
• набряклість і ін.

Як готувати і приймати відвар вівса?

Відвар вівса готується різними способами в залежності від цілей застосування. Найбільш універсальним і простим є такий рецепт:

1. Промиті неочищені зерна вівса подрібнити в блендері або кавомолці.
2. Залити окропом в такій пропорції: одна столова ложка на склянку води.
3. Наполягати в термосі близько 12 годин.
4. Процідити, приймати по 0,5-1 склянці за півгодини їжі 3-4 рази на день.

Відвар вівса можна приймати з медом, що тільки підвищить його лікувальні властивості.

Лікувальні властивості відвару вівса при артрозі

При лікуванні артрозу відвар вівса виявиться корисним завдяки здатності нормалізувати обмінні процеси і виводити з організму зайву сіль. Рекомендується приймати відвар, приготований за таким рецептом:

1. Жменю необроблених промитих зерен залити 2,5 л води.
2. Закип`ятити, після чого пропарити на повільному вогні 40 хвилин.
3. Остудити, процідити, пити протягом дня малими порціями.

Лікувальні властивості відвару вівса для нирок

Завдяки сечогінним і очищує властивостями даний засіб відмінно допомагає при різних патологіях сечовивідної системи. І, що примітно, народні ліки полегшує виходження каменів і піску з нирок. Для цього можна застосовувати відвар, приготований за універсальним рецептом.

Незважаючи на всю цінність вівса, відвар можна приймати не всім. Протипоказання до застосування відвару вівса:

• ниркова недостатність;
• серцево-судинна недостатність;
• підвищена кислотність шлунка;
• захворювання жовчного міхура.

Відео: Цілющі властивості вівса з передачі Дешево і сердито

Відео: Лікувальні відвари відвар з вівса