Мігрень - лікування народними засобами

Вгамувати головний біль при нападі мігрені можна, не вдаючись до вживання всередину лікарських засобів. Найпростішими способами зниження болю є:

• контрастний душ всього тіла або голови;
• гарячі ванночки для ніг;
• масаж голови;
• компреси на чоло.

Для компресу можна використовувати капустяні або лопухові листя, а також відвари трав: меліси, м`яти, шипшини, материнки, подорожника. Допомагає також цибульний сік: їм слід змочити ватний тампон і прикласти до вуха. Такий же компрес можна покласти і на лоб, але будьте обережні: цибуля може залишити опік, а запах його ефірних масел буде оточувати вас ще пару днів.

Хорошим «відволікаючим» судини засобом є ванна з гірчицею або гірчичним порошком.

Як і будь-яке лікування, ці народні засоби знімають мігрень далеко не у всіх пацієнтів. Якщо голова і раніше болить, доведеться приймати цілющі препарати всередину.

цілющі трави

Майже всі народні методи лікування мігрені припускають вживання настоїв і відварів лікарських рослин. Рецептів безліч, але знайти в аптеці той чи інший корінець не так просто. Розглянемо найбільш доступні засоби.

1. Калина звичайна. Всім знайомі червоні ягідки мають безліч цілющих властивостей. Відвар готується просто: на водяній бані потрібно нагрівати 25 хв 2 ст. ложки калинових ягід, залитих 2 склянками води. Після гарячу суміш потрібно залишити настоюватися на 20 хв. Процідивши, можна приймати всередину 3-4 рази на добу (1 ст. Ложка за прийом).
2. Яйце і молоко. Свіже (а краще - домашнє) куряче яйце слід розбити в стакан і залити киплячим молоком. При збовтуванні виходить енергетичний напій, який допомагає при нападі мігрені.

3. Липа, малина, валеріана. За дві частини квіток липи і малини змішують з коренем валеріани (1 частина) - столову ложку сухого збору заливають окропом. Після настоювання відвар слід пити склянки 4 рази на добу.
4. Мати-й-мачуха, материнка, малина, липа. Відвар з цих інгредієнтів допомагає запобігти напад мігрені. Плоди малини і листочки мати-й-мачухи (по 2 частини) потрібно змішати з квітками липи і материнки (по 1 частини), залити окропом і настояти. Приймати перед початком нападу, а для профілактики - щодня.

Як релаксирующего народного лікування мігрені можна використовувати настій із збору листочків м`яти і розмарину, квіток лаванди і коренів валеріани. Столову ложку цього збору заливають окропом і після настоювання приймають ароматний чайок по 1-2 склянки на добу. Це народний засіб не тільки рятує від мігрені, а й надає розслабляючу і заспокійливу дію на весь організм.

Увага:якщо напади головного болю систематичні, перед тим, як лікувати мігрень народними засобами, знадобиться консультація невролога - біль може бути симптомом серйозного захворювання!

Як уберегти себе від мігрені?

Медичні причини мігрені досі залишаються білою плямою в науці. Проте, відомо, що виникнення спазму сприяють такі чинники, як:

• стрес;
• фізичне перенапруження;
• вживання алкоголю;
• вживання гормональних препаратів;
• зміна погоди.

Щоб не стати жертвою мігрені, варто берегти себе від перерахованих вище факторів. Тим, для кого головний біль є постійним супутником, радять носити на шиї ниточку жовтого бурштину - природного, зрозуміло. Також побороти мігрень допомагають нетрадиційні методи лікування, наприклад - медитація.

Мігрень і холодильник

Між раціоном і схильністю до мігрені є прямий зв`язок. Головний біль провокують продукти, що містять тирамін - перш за все, сири.

До числа інших продуктів, що викликають мігрень, відносять:

• підсолоджувач аспартам;
• кофеинсодержащие продукти;
• шоколад, какао;
• дріжджові продукти;
• м`ясні і рибні консерви, субпродукти;
• копчена і в`ялена риба;
• кисломолочні продукти;
• алкоголь (особливо пиво, червоне вино, херес);
• фініки, родзинки та інші сухофрукти.

Відео: Мігрень лікування! Мігрень, як лікувати народними засобами.

Відео: Лікування мігрені народними засобами