Що таке ішіас і як його лікувати вдома самостійно

• Причини прояви ішіасу
• Традиційний спосіб лікування
• Домашня терапія

«Носіння гаманця в задній кишені, може викликати обмеження сідничного нерва»

В організмі сідничний нерв - найдовший. Він починається від попереку, проходить під грушоподібної сідничної м`язом і до внутрішньої сторони коліна, де розділяється на мало- і великогомілкової нерв і малогомілкової.

Причини прояви ішіасу

Якщо уражений нерв, утворюється гострий біль, який відчувається в районі попереку і може віддавати по всій задній частині ноги. Причини відчуттів можуть бути:

Міжхребцева грижа. Слідство від інтенсивного навантаження м`язів спини, що призвело до висунення дисків хребта. Грижа передавлює нерв і це веде до порушення кровообігу таза і ніг.

Основні симптоми міжхребцевої грижі:

• Біль має «стріляє» характер і викликає сильне фізичне незручність;
• спазм м`язів і відчуття напруги ноги, попереку;
• Різкий біль при зміні положення тіла або під час кашлю;
• Порушення чутливості ніг, спостерігається атрофія м`язів

Остеохондроз. При цьому діагнозі, відбувається дегенеративні зміни хребців. Міжхребцеві диски не справляються з фізичним навантаженням, що призводить до ішіасом.

При остеохондрозі:

• Мігруюча біль в області поперекового відділу, сідниці або ноги;
• Ниючий біль;
• Біль, що сковує м`язи

Рефлекторна біль. Причиною може послужити набряк м`язи, який можливий у разі порушення кровообігу або спазму м`яза. Іншими словами: незручного становища в період відпочинку, після великого фізичного навантаження, переохолодження. Больові відчуття проходять через кілька днів, після того як набряк м`язи спаде.

Традиційний спосіб лікування

Перше, що необхідно прийняти при появі болю, якщо підозрюєте ішіас - це знеболюючі ліки, такі як ібупрофен, диклофенак, в крайньому випадку Аспірин. Це зніме больовий синдром і дає можливість дійти до лікаря, для правильного визначення причини хвороби і можливі способи її лікування.

Звертатися потрібно до невропатолога, але краще до мануального терапевта. Перше, що він повинен зробити - направити на томографію і рентген. Тільки на підставі цих даних, лікар робить висновки про причини больового синдрому і тільки після того призначає курс лікування.

Домашня терапія

Ішіас можна лікувати і в домашніх умовах. Основа домашнього лікування полягає в компресії, масажі, ванн з травами і застосування різних настоянок.

настоянки:

1. Взяти 6 столових ложок подрібненого звіробою, залити одним літром окропу, настояти дві години. Приймати настій по 0,5 склянки.
2. Взяти столову ложку коренів оману або квіток календули. Прокип`ятити в літрі води, настояти дві години. Застосовувати за 20 хвилин до прийому їжі. Цей настій допоможе лікувати хронічну форму ішіасу в домашніх умовах.
3. У період цвітіння кульбаби, зібрати головки квітки і настояти на одеколон. Отриманий настій розтирати масажними рухами хворе місце. Одеколон дозволить розігріти і поліпшити кровообіг, а кульбаба завдяки своїм властивостям буде вас лікувати.

Лікувати ішіас можна і за допомогою компресів:

1. Компрес з воску. Розігріти на пару віск, щоб він був як масло. Розігрітий віск розтерти в області попереку і укутати ковдрою.
2. Компрес з використанням капусти. Необхідно взяти капустяний лист, середнього розміру і попередньо обробивши його окропом покласти на хворе місце. Час компресу визначає кожен для себе сам. Капуста добре зігріває і прибирає біль. Капуста - це найкращий помічник при ішіасі в домашніх умовах.
3. З картоплі і кореня хрону. Взяти корінь хрону, картоплю і подрібнити їх. Все перемішати, додати ложку натурального меду і зліпити коржик. Вийшло засіб обернути марлею і покласти на поперек. Після обов`язково вкрити ковдрою.
4. Компрес з житнього хліба і скипидару. Взяти скипидар і теплу воду і перемішати. Компоненти брати в рівних кількостях. У вийшла суміші замочити кірку житнього хліба і покласти на больову область, закріпити хліб бинтом і обов`язково укутати.
5. Компрес на ніч з житнього тесту. Взяти житнє борошно і на воді замісити тісто, толщенной в один сантиметр. Тісто покласти на поперек, зафіксувати і укутати.

Лікувати ішіас в домашніх умовах рекомендують і за допомогою масажу. Найкраща процедура - це медовий масаж. Для нього необхідно:

1. 300 гр. натурального меду
2. 50 гр. спирту

На водяній бані необхідно розтопити мед, акуратно влити спирт, перемішати. Масажуючи від пальчиків ніг до лопаток, втирати отриману суміш. Масаж проводити не менше 30 хвилин.

У лікуванні допомагають ванни з використанням цілющих трав. Одна з таких ванн це соснова. Для її приготування використовують один кілограм молодих пагонів сосни, які треба залити окропом (близько 3 літрів) все прокип`ятити і дати настоятися.

Лікувати ішіас найефективніше в домашніх умовах це поєднувати всі способи лікування, але найкраще попереджати його. Дотримуйтесь правильну поставу, робіть ранкову розминку, не перевантажуйте свій хребет і не переохлаждайте свій організм.

Відео: Сідничний нерв як лікувати поперек постава усунення болю

Відео: Як Швидко Лікувати Сідничний Нерв в домашніх умовах?