Як лікувати забій куприка в домашніх умовах: поради

• важливі правила
• лікування
• профілактика

Травмувати куприк легко, іноді досить навіть звичайної їзди на велосипеді, щоб відчути дискомфорт. Але в яких випадках варто намагатися лікувати його? Допомога, як правило, потрібна при наявності таких ознак:

• Шишка, припухлість, яка болить при натисканні;
• Болі при стоянні, пересуванні, лежанні на спині;
• Гематома. У подібних випадках навіть цілком імовірний перелом, а не забій;
• Набряклість.

"Зникнення больового синдрому можливо через деякий час, але не завжди це може означати, що травма зажила і не потурбує".

важливі правила

Ускладнення при відсутності втручання і лікування навіть вдома здатне привести до ряду найнебезпечніших і серйозних проблем, серед яких є навіть проблеми хребта. Саме тому слід дотримуватися найважливіші рекомендації в даному випадку:

• Відмова на кілька днів від руху. Все ж у багатьох випадках процес загоєння краще провести в ліжку, перебуваючи в повному спокої, ніж знову зайве перевантажуючи куприк;
• Масування пошкодженої ділянки заборонено! У домашніх умовах так само важливо буде відмовитися від будь-яких навантажень;
• На забій не слід накладати компреси і навіть прийняття теплих ванн не рекомендовано. Все, що дозволяється - прикладання льоду. Ця проста міра дозволяє швидше позбуватися від пухлини і синців;
• Обов`язково варто використовувати різні мазі, не тільки аптечні, а й підготовлені своїми руками;
• На час постільного режиму краще відмовитися від сидіння. Якщо ж цього не уникнути, то краще підкладати спеціальну ортопедичну подушку.

лікування

Забій самостійно можливо лікувати досить успішно найрізноманітнішими методами. Найбільш дієві з них слід розглянути докладніше.

народні методики

Лікування травми цілком пройде успішно, якщо застосовувати так само і народні способи впливу на травмоване місце. Так, хорошими властивостями володіють цілющі відвари з різних зборів трав, сік полину, а так само компреси з подорожника і цибулі.

"Важливо переконатися перед тим, як починати лікування, що пошкодження не має ознак перелому. Якщо симптоми присутні, то важлива кваліфікована допомога".

Настоянка арніки в кількості 20 крапель також має цілком хорошим ефектом і зніме больовий синдром. Спільно із застосуванням картопляних компресів це дає відчутний результат.

вправи

В цілому навантаження знаходиться під забороною, але допускається виконувати деякі вправи. Але робляться вони лише по закінченні приблизно трьох днів. Виконувати рекомендується не самостійний, а перевірений комплекс:

• Лежачи на твердій поверхні, слід потягнути шкарпетки і постаратися м`ячик затиснути і утримати між п`ятами. Утримання у висячому положенні - не менш 5 секунд, повторюється все близько 10 разів. Після відпочинку можна повторити заняття.
• Положення залишається тим же, лише згинаються коліна. Далі слід виконати підйом таза і напруга сідничних м`язів протягом недовгого часу. Після так само можна повторити оптимальну кількість разів.
• Цього разу положення те ж, але тепер слід виконувати стиснення м`яча колінами. В даному випадку потрібно напружувати живіт. При виконанні цієї вправи робити перерви дуже важливо!

мазі

Лікарський засіб має не просто знімає запалення і набряклість, а й ліквідувати можливе прояв болю. Так, деякі мазі, наприклад, Траумель, краще прикладати до пошкодження у вигляді компресу на куприк. Долобене слід наносити частіше, а ось ліками з ромашки досить змащувати забите місце двічі на день.

Виготовлена з календули мазь допомагає прискорити загоєння, сприяє хорошій циркуляції крові. А Левомеколь має спрямовану дію, що виключають розвиток запалення.

свічки

Забій куприка можливо ліквідувати і за допомогою спеціальних свічок. Ті, які мають в складі новокаїн, відмінно знеболююче. Її застосування рекомендується докторами, оскільки вона володіє більш спрямованим дією, на відміну від звичних всім таблеток.

З ихтиолом свічка має вже загоює і антисептичну дію. Для найкращого результату вводити їх варто двічі на добу. А ось з беладони засіб допомагає швидше повернутися тканин в тонус.

профілактика

Ви скажете, що уникати падінь - це єдина профілактика, але ж від слизьких тротуарів не може бути застрахований ніхто. Тому про здоров`я свого куприка важливо подбати. Такої проблеми, як забій куприка це не допоможе уникнути, але зате після травми можна бути впевненим, що він залишився цілий, а ускладнення не розвинуться в організмі.

Краще намагатися уникнути сидіння на поверхні жорстких стільців, постаратися виконувати хоча б мінімум легких вправ. Двічі на рік рекомендується відвідати остеопата, що допоможе підтримувати здоров`я в органах малого таза.

Постарайтеся берегти куприк, звертайте увагу на нього, навіть якщо був отриманий легкий удар. Адже навіть незначне травмування може на все життя стати причиною проблеми.

Відео: Лікування забитих місць: зняття болю і опухолі.Treatment of injuries: the removal of pain and swelling.

Відео: Травми куприка Наслідки і лікування

Відео: болить копчік.как відновити копчік.массаж куприка