Що приймати при перших ознаках застуди?

З настанням найперших холодів дуже багато людей помічають у себе ознаки простудного захворювання. Спробуємо розібратися, як же зупинити хворобу і що приймати при перших ознаках застуди.

дієві заходи

Перш ніж лікувати застуду важливо переконатися, що з`явилися симптоми дійсно є вісниками саме простудних захворювань, а не інших, більш серйозних хвороб. Якщо спостерігається сонливість, озноб, головний біль, ломота в суглобах і невелике підвищення температури тіла, то не варто відтягувати лікування, а необхідно швидко реагувати, щоб купірувати хворобу на самому початку і не дозволити їй поширюватися далі.

Багато вирішують, що пити при перших ознаках застуди - таблетки або народні засоби. Зовсім не обов`язково приймати лікарські препарати. Досить просто більше пити. Це може бути чай з ромашки, липи, з лимоном або малиновим варенням. Дуже ефективний відвар шипшини і компот із сухофруктів.

Наступні рекомендації допоможуть запобігти застуда на самому початку:

1. Регулярне провітрювання приміщення.
2. Постільний режим в перші 1-2 дня.
3. Полоскання горла.
4. промивання носа теплими сольовими розчинами. Ефективні Салін і Аквамаріс.
5. Інгаляції з ефірними маслами.
6. Закопування інтерферону лейкоцитарного в ніс. Замість нього можна використовувати краплі Дерінал.

Медикаменти для боротьби із застудою

Застуда - це вірусне захворювання. І багато хто вже знає, що краще прийняти при перших ознаках застуди противірусний засіб. Ні в якому разі не можна починати прийом антибіотиків, які безсилі проти вірусу. Обов`язковою є прийом коштів для зміцнення імунітету і вітамінів.

Зарекомендували себе як відмінних противірусних препаратів Арбідол і Кагоцел. Вони відрізняються швидкою дією, добре переноситься і низькою токсичністю. Більш дієвим в боротьбі з вірусами вважається Ремантадин, але він має досить багато побічних ефектів. Добре відновлює імунітет Гропринозин, Цітовір-3 і Иммунал.

Для того щоб точно знати які ліки прийняти при перших ознаках застуди, необхідно проконсультуватися з лікарем. Тим більше що різні препарати можуть мати один і той же основний компонент. Не можна змішувати декілька видів ліків. В іншому випадку це загрожує передозуванням і може завдати сильної шкоди печінки.

Якщо ви все ж вирішили самостійно придбати в аптеці лікарські препарати від застуди, то уважно прочитайте інструкцію і вивчіть всі свідчення і можливі протипоказання.

Якщо ви не знаєте при перших ознаках застуди що приймати, ліки краще узгодити з лікарем або скористатися засобами народної медицини. Це, по крайней мере, безпечно.

Народна медицина проти застуди

Народна медицина допомагає організму людини впоратися з простудними захворюваннями. Якщо навіть поки не болить горло, а лише відчувається легке першіння і сухість, варто починати робити інгаляції і полоскання.

Для інгаляцій можна використовувати 5 крапель ялицевої олії, 1 чайну ложку соку цибулі або 10 крапель йоду. Полоскати горло рекомендується відваром ромашки, шавлії або календули.

При застуді як імуномодулятор може бути використана ехінацея. Ця рослина не дозволяє мікробам активізуватися і поширюватися. Препарати з ехінацеї значно збільшують антибактеріальну і антивірусну захист організму.

Від нежитю можна позбутися, закопуючи в ніс тепле обліпихи або оливкова олія.

Не останню роль відіграє й харчування. При перших симптомах застуди варто обмежити прийоми їжі і як можна більше пити. Це може бути чай, вода, компот, відвари лікувальних трав, соки, мінеральні води. Їжа повинна складатися в основному з овочевих і фруктових салатів, легких супів і бульйонів.

Відео: Перші ознаки застуди, що робити

Відео: План дій при перших ознаках застуди

Відео: «На власні очі»: що робити при перших ознаках застуди