Як швидко підвищити тромбоцити в крові?

Недолік тромбоцитів в крові може бути небезпечним для здоров`я, особливо, якщо показник дійде до критичної позначки. Тромбоцити - це кров`яні тільця, що відповідають за зупинку крові при порізах і ранах. Саме вони утворюють згустки, що не дозволяють випливати їй далі. Кров`яні тільця склеюються один з одним і прилипають до стінок пошкодженої судини, створюючи своєрідну «пробку», яка і сприяє загоєнню ран. При недостатній кількості цих кров`яних тілець, якщо виникли травми, є ризик значної крововтрати, навіть коли ушкодження незначне і, на перший погляд, не несе ніякої небезпеки.

Як швидко підняти тромбоцити в крові?

Це можна робити:

• шляхом прийому лікарських препаратів, харчових добавок;
• натуральним чином, включивши в свій раціон велика кількість різноманітної рослинної їжі.

Здорова їжа

Для того щоб швидко підвищити рівень тромбоцитів у крові, можна вживати в їжу такі свіжі сирі овочі і фрукти, як:

• апельсини;
• ягоди;
• салат, петрушка, щавель і інша зелень;
• ківі;
• помідори та інші здорові продукти.

І тут же слід згадати про те, як не можна харчуватися, інакше швидке підвищення рівня тромбоцитів виявиться під загрозою. Перш за все, зашкодить:

• будь-який цукор;
• кофеїн;
• висококалорійна їжа;
• алкоголь;
• жирне м`ясо.

Виключити ці продукти потрібно до тих пір, поки результат вашого аналізу крові не буде в рамках норми.

Жирні кислоти Омега-3

Якщо яйця, які багаті Омега-3 нам доступні щодня, то лляне масло, тунець і лосось не завжди представляється можливим вживати регулярно. Тому правильніше і зручніше буде придбати аптечний препарат з Омега-3 в складі і для швидкого підняття тромбоцитів приймати засіб кожен день, згідно з інструкцією.

Вітаміни та мінерали

Вам знадобиться 1000 мг вітаміну С на добу, це значно прискорить вироблення потрібних кров`яних тел. Також допоможуть листя папайї, товчені в ступці і приготовлені у вигляді відвару. Але це вже можна віднести до того, як підвищити тромбоцити народними засобами.

Подібний відвар можна також готувати з наступних трав:

• первоцвіт;
• кропива;
• оман;
• дикий часник і інші.

Вода для нормалізації рівня тромбоцитів

Всі ми знаємо про необхідність вживати чисту воду в кількості не менше двох літрів на добу. Тому для того щоб склад крові був в рамках норми, вам потрібно буде пити теплу або кімнатної температури воду. Таким чином, буде утворюватися більше клітин, яких бракує в крові.

Сон і гімнастика

Чи треба говорити, що відпочинок і сон впливають не тільки на склад крові, але і на здоров`я всього організму. Тому не нехтуйте нічним сном, так як без належного відпочинку все, представлені нами, рекомендації можуть виявитися безсилі.

Відносно елементарних фізичних вправ - це тренування серцево-судинної системи і нормалізація кровообігу, а також зміцнення імунітету. Якщо вести здоровий спосіб життя, робити зарядку і досить спати, питання про те, як швидко підвищити тромбоцити в крові навіть не виникне. Виняток становлять тільки спадкові або аутоімунні захворювання, при яких нормальзовать рівень тромбоцитів можна тільки за допомогою медикаментів.

загальні рекомендації

Перш ніж приймати лікарські препарати і вітаміни, потрібно проконсультуватися з лікарем і узгодити з ним дозу і час прийому. Лікар призначить вам повторний тест крові і таким чином зможе контролювати, наскільки ефективно ваше лікування.

Як підвищити рівень тромбоцитів у крові швидко, ви вже знаєте, але не треба забувати про те, що життя тромбоцита становить не більше десяти діб. Звідси випливає, що всі перераховані вище методи потрібно використовувати досить тривалий час. А ось здорове харчування і спосіб життя в цілому, краще зробити пріоритетними.

Відео: Як швидко підняти імунітет. Cекрет 100% імунітету