профілактика інсульту

Залежно від причин захворювання виділяють кілька типів інсультів.

Ішемічний інсульт, або інфаркт головного мозку, виникає внаслідок порушення надходження крові до окремих ділянок мозку через спазми судин, тромбозу або з інших причин. Це найпоширеніший вид інсульту (до 80% хворих). Існує так само ішемічний спинальний інсульт, коли страждає не головний, а спинний мозок.
Геморагічний інсульт, або внутрішньомозкова гематома, являє собою внутрішньомозковий крововилив, коли стінки судин не витримують тиску і рвуться (до 10% випадків).
Субарахноїдальний крововилив - крововилив, що виникає внаслідок розриву судин оболонки головного мозку (близько 5% постраждалих).
Решта 5% припадають на частку різних рідкісних випадків і інсультів з невстановленими причинами.

Однак на рівному місці крововиливу не відбуваються, і найчастіше вони спровоковані цілим комплексом причин і інших захворювань, вживши заходів до профілактики яких можна уникнути і інсульту.

первинна профілактика

Найчастіше інсульт стає ускладненням при гіпертонії і атеросклерозі судин.

При атеросклерозі на стінках артерій і судин відкладаються бляшки, утворені холестерином, що сильно погіршує кровотік. Відкладення з`являються через неправильне харчування, надлишку в їжі жирів і нестачі білків, і малоактивного способу життя. При зниженій фізичної активності організм не спалює жири, тому найпростішою профілактикою ішемічного інсульту може служити здорове харчування і заняття спортом.

Для запобігання геморагічного інсульту слід уникати факторів, які можуть викликати різкий підйом артеріального тиску. Крім цього потрібно приділяти увагу лікуванню гіпертонії, а також хвороб нирок і серця, які найчастіше її викликають.

вторинна профілактика

Застосовується у випадках, коли хворий переніс інсульт, щоб уникнути повторення і підтримати організм. Дуже важливо не нехтувати їй, оскільки відсоток смертності при інсульті становить приблизно 25% протягом першого місяця, і близько 40% - протягом року.

Повторний інсульт виникає в перший місяць у 5% пацієнтів, а в наступні 5 років - у кожного четвертого.

Крім безхолестеріновой дієти, відмови від куріння і алкоголю, зменшення кількості солі в їжі, обов`язковим є і медикаментозне лікування. Основний курс складають препарати, що знижують тиск, що розріджують кров і антиагрегатну (що перешкоджають утворенню тромбів). Застосовуються і хірургічні методи профілактики, які складаються у видаленні частини стінки артерії разом зі склеротичними бляшками, або ангіопластики судин.

Профілактика інсульту народними засобами

Як вже говорилося, одним з найважливіших моментів в первинній профілактиці інсульту є харчування, і існує цілий ряд продуктів, які запобігають появі склеротичних бляшок і навіть руйнують їх.

В першу чергу це деякі овочі - бруква, ріпа, редис, хрін, крес-салат. Особливо корисна будь-яка капуста. Крім цього необхідно їсти продукти, багаті бета-каротином і вітаміном С - морква, помідори, цитрусові. профілактика інсульту народними засобами Їх регулярне вживання знижує ризик інсульту майже на третину. Також варто замінити в харчуванні соняшникову олію на оливкову, що містить безліч корисних насичених жирів.

З трав особливо ефективні для профілактики відвари ягід глоду, шипшини і чорноплідної горобини.

Застосовується також суміш суцвіть арніки, листя м`яти, трави буркуну і полину, плодів шипшини і квітів конвалії в рівних пропорціях. Одна столова ложка збору заливається двома склянками окропу і 6 годин настоюється в термосі. Пити відвар потрібно по склянці 4 рази на день.