Нудить після алкоголю - що робити?

Якщо після вживання спиртовмісних напоїв присутній нудота, значить, в організмі накопичилося чимало токсинів. У цьому випадку не варто вдаватися до допомоги засобів, що знімають напади нудоти, так як це завадить організму справитися з інтоксикацією. Слід вдатися до заходів, що дозволяє швидше позбутися від продуктів розпаду алкоголю.

Що робити, якщо нудить після алкоголю?

1. Перш за все, необхідно уникати важкої жирної їжі. Краще поснідати легким йогуртом або фруктами. Зокрема, банани можуть усунути нудоту, так як заповнюють запаси калію, зменшені в результаті вживання алкоголю. Добре позбавляє від токсинів лимонна кислота, що міститься в лимонах і апельсинах.
2. Кілька таблеток активованого вугілля, прийнятих з ранку, також можуть позбавити від нудоти. Вугілля - відмінний абсорбент, але захоплюватися цим методом не варто, так як разом з токсинами препарат видаляє з кишечника елементи корисної мікрофлори.
3. Що робити, якщо сильно і довго нудить після алкоголю? В цьому випадку допоможе церукал. Потрібно запити першу таблетку невеликим обсягом води і почекати 10-15 хвилин. Після цього рекомендується прийняти другу таблетку.
4. Якщо нудить жовчю після алкоголю, що робити, підкаже лікар. Швидше за все, присутня панкреатит або жовчнокам`яна хвороба. Тому для лікування проблеми вам потрібна детальна діагностика.
5. Найпростіший спосіб позбутися від неприємного симптомів - викликати блювоту. Для цього слід випити 1,5-2 літра води.

Що зробити, щоб не нудило після алкоголю?

Якщо ви знаєте, що після вживання алкоголю з`являється нудота вранці, можна застосувати запобіжні заходи:

1. Перш ніж випити, варто щільно закусити.
2. Не слід змішувати різні алкогольні напої під час застілля.
3. Коли застілля закінчилося, рекомендується прийняти теплу ванну. Однак в разі сильного сп`яніння процедуру краще відкласти.

4. Відмінний спосіб, що робити, щоб не нудило після алкоголю, дотримуватися помірності. Якщо не перевищувати індивідуальної дози спиртного, то і похмілля зранку не відчуєте.
5. Позбавити від нудоти вранці допоможе міцний сон.

Повноцінний відпочинок і дотримання нескладних рекомендацій допоможуть позбутися від легкого похмільного синдрому. В іншому випадку слід вдатися в допомоги професіоналів - викликати додому спеціальну бригаду медиків.