Самообстеження молочних залоз

Жіночі груди - орган чутливий, реагує на будь-які гормональні коливання в організмі. Тому хворобливість молочних залоз може спостерігатися навіть у абсолютно здорових жінок. У той час як розвиток патологічних процесів в грудях цілком може пройти непоміченим. Особливо важливо кожній дівчині і жінці чуйно прислухатися до свого тіла і регулярно проводити самообстеження молочних залоз.

Коли і як проводити самообстеження молочних залоз?

Вперше питання, як проводити самообстеження молочних залоз, повинен встати перед дівчиною, яка вступила в репродуктивний вік. Особливу увагу варто звернути увагу на свої груди тим, у кого бувають нерегулярні місячні та інші гінекологічні патології. Кожна жінка повинна знати, яка на дотик її молочна залоза, щоб вміти виявити підозрілі місця.

Самообстеження потрібно проводити щомісяця, в період з 5 по 12 день менструального циклу. Жінкам в менопаузі і з фізіологічної аменореей - в будь-який день місяця з рівною періодичністю. Обстеження грудей включає в себе візуальний огляд і пальпацію.

Огляд молочних залоз

1. Необхідно роздягнутися до пояса і оглянути груди і нижню білизну. На бюстгальтері потрібно пошукати плями, що свідчать про наявність виділень з сосків.
2. Необхідно здавити сосок двома пальцями, акуратно, щоб не травмувати його, але при цьому досить сильно, щоб видавити виділення, якщо вони є.
3. Далі необхідно обстежити соски, чи не з`явилися в них будь-яких змін в розмірі, формою, забарвленням. На здорових сосках не повинно бути ущільнень, плям, виразок.
4. Потім оглядається шкіра молочних залоз. Слід звернути увагу на почервоніння, припухлості, в`ялі, зморшкуваті, втягнуті ділянки, ущільнення.
5. Опустіть руки вздовж тіла і огляньте груди в дзеркалі: однаковий розмір молочних залоз, не відрізняються вони за формою, розташовані вони на одному рівні.
6. Підніміть руки вгору і простежте, як зміщується груди - одночасно і на одну висоту чи ні.
7. Виконайте все те ж саме стоячи боком до дзеркала - справа і зліва.

Як прищепити молочну залозу?

Продовжують самообстеження лежачи на спині. Рука з боку обстежуваної залози згинається в лікті і підкладається під голову. Під лопатку потрібно покласти плоску подушку або валик. Протилежної рукою легкими надавлюють рухами пальців по колу прощупується вся молочна залоза, включаючи і пахвову область. Молочна залоза на дотик не повинна містити ущільнених ділянок і вузликів.

Інструкція, як провести самообстеження молочної залози, стоячи під душем, аналогічна. Одну руку потрібно підняти вгору, а другий промацати груди під піднятою рукою. Для зручності ковзання шкіру можна змочити мильною водою.

Не варто забувати, що тільки самообстеження не може бути достатньо. Відвідувати маммолога необхідно хоча б раз на 3 роки, а після 40 років бажано проходити обстеження у фахівця щорічно. До обов`язкових досліджень у дорослих жінок додається мамографія і УЗД молочних залоз, які проводяться 1-2 рази на рік і за показаннями.

Відео: Як правильно робити самообстеження молочних залоз? Поради батькам - Союз педіатрів Росії.

Відео: самообстеження молочної залози