Як вибрати килимок для йоги?

Багато починаючі практики йоги вибирають для занять «звичайні» килимки для фітнесу. Але насправді, для йоги існує спеціальні килимки, що володіють певними властивостями, які дозволяють зробити заняття куди більш комфортними, що, погодьтеся, є дуже значущим гідністю. На даний момент ринок пропонує нам досить-таки велика різноманітність килимків для йоги. Початківцю практику буде досить складно визначитися з вибором, так як, так би мовити, у нього просто очі розбіжаться в різні боки. Давайте ж розглянемо, як вибрати килимок для йоги правильно, щоб потім не шкодувати про зроблений вибір.

Який килимок для йоги краще?

довжина. Для початку зверніть увагу на довжину обраного килимка. Оптимальною вважається 180 сантиметрів. Але це, скажімо так, середнє значення. Якщо ви володієте зростанням більше 180 сантиметрів, то бажано купувати килимок довжиною від 200 до 220 сантиметрів, в іншому випадку, під час занять ваші ноги або голова раз у раз опинятися за межами килимка.
товщина. Не менш важливою є і товщина килимка, так як саме вона забезпечує комфортні відчуття. Бажано вибирати килимок товщиною приблизно 5-6 міліметрів. Він не буде пропускати холоду від статі навіть при тривалій медитації, а також вам буде зручно лежати на такому килимку або, наприклад, спиратися на нього ліктями.
матеріал. Звичайно ж, найбільш переважними є екологічні килимки для йоги, виготовлені з натуральних матеріалів. Це можуть бути, наприклад, екологічно чиста натуральна гума, джутове волокно, бавовна, натуральна фібра і так далі. Найбільш популярним, безсумнівно, є каучуковий килимок для йоги. Він зручний, відносно легкий і забезпечує хороше зчеплення з тілом, так що під час занять ви не будете ковзати або з`їжджати. До речі кажучи, при покупці обов`язково перевірте, наскільки слизьке у килимка покриття! Це дуже важливо, тому що килимок для йоги обов`язково повинен бути нековзним, а також добре вбирати піт.
зручність. Складні килимки для йоги значно зручніше носити, так що перевірте і компактність килимка, перш ніж його купувати. Також зверніть увагу на те, що полімерна гума в поєднанні з джгутом буде досить важкою, а каучук набагато легше, так що значно зручніше при транспортуванні.