Перша допомога при вивихах

Кожній людині, і вже тим більше пов`язаного зі спортом, важливо знати, як надавати першу медичну допомогу при вивихах, адже це досить серйозна травма. Взагалі, вивих суглоба - це травма, яка викликає стійке зміщення решт кісток в суглобі, що виходить за межі рухливості їх в нормальному стані. У деяких випадках ця травма супроводжується розривом зв`язок і суглобової сумки і навіть виходом суглобового кінця кістки з сумки. Нескладно здогадатися - це дуже серйозне порушення, і важливо заздалегідь знати, що робити при вивиху, щоб не погіршити ситуацію.

Як визначити вивих?

Ознаки вивиху виявляються досить яскраво і практично відразу після отримання травми. Необхідна термінова перша допомога при вивиху кінцівки, якщо присутні наступні симптоми:

різкий біль;
при спробі руху біль різко посилюється;
зміна форми суглоба;
неможливість рухів в суглобі;
порушення функції суглоба проявляється відразу ж, а не наростає, як при ударі.

Найчастіше трапляються вивихи плечового, ліктьового і тазостегнового суглобів. Традиційно вивихи вправляють ручними прийомами, але не варто пробувати робити це без спеціальних знань, інакше замість надання першої допомоги при вивихах можна завдати ще більшої шкоди.

Перша допомога при вивиху кінцівки

Перша допомога при вивихах повинна бути надана максимально швидко:

Для початку закріпіть постраждалу кінцівку, не змінюючи положення вивихнутого суглоба. З цією метою накладіть фіксуючу пов`язку (косинку) або шіну- якщо травма на руці, руку можна прибинтувати до тіла.
До місця вивиху потрібно прикласти холод - наприклад, грілку з льодом, або рушник, змочений дуже холодною водою.

Зрозуміло, на цьому етапі ніяка мазь від вивихів і розтягувань нездатна допомогти. Необхідно терміново звернутися до лікаря в лікарню - він вправить кістки на місце і розповість, як лікувати вивих надалі.

Вивихи та розтягнення - це часті травми для спортсменів, однак це не означає, що до них потрібно ставитися байдуже. Будьте готові: шлях до того, як вилікувати вивих, полягатиме якийсь час в обмеженні рухової активності пошкодженої ділянки тіла. Забезпечивши суглобу спокій на час, який вам порадить лікар у вашому конкретному випадку, ви прискорите одужання суглоба і незабаром знову зможете повернутися до занять і активного життя.