Спортивний куточок для дітей в квартиру

У наш вік комп`ютерних технологій і прогресуючого сидячого способу життя навіть серед наймолодшого покоління, спортивне виховання стає як ніколи актуальним питанням. Замислюватися над ним потрібно всім і кожному, якщо ви хочете виростити здорових дітей, які не встигли зіткнутися з сколіозом і ожирінням.

Якщо ви дійсно дбаєте про здоров`я своїх дітей, вам в квартиру неодмінно потрібен спортивний куточок. Це привчить їх до фізичних навантажень і здорового способу життя з раннього дитинства. При цьому вам навіть не потрібно буде змушувати їх займатися, адже всі діти люблять лазити по сходах, перекидатися і висіти на перекладині. Так що звичайна дитяча гра перетворитися в корисний комплекс вправ.

У чому користь дитячого спортивного куточка для квартири?

завдяки наявності дитячої шведської стінки, ваша дитина зможе регулярно зміцнювати судини і м`язи спини і рук. Це вкрай важливо, оскільки саме в цьому ніжному віці у дітей формується постава і розвивається м`язова маса.

Постійні фізичні навантаження, нехай і легкі, необхідні дітям для їх правильного фізіологічного розвитку. Шведська стінка з турніком і брусами - це якраз те, що їм необхідно.

До того ж, постійна наявність спортивного комплексу «під рукою» дозволить поступово розширювати арсенал вправ, ускладнювати їх у міру розвитку навичок. Ви можете займатися разом з дитиною, показуючи йому позитивний приклад. Одночасно ви будете розвиватися самі, та й для хороших і довірчих відносин між дорослими і дітьми вкрай важливо спільне проведення часу.

Регулярні тренування на спортивних куточках вчать дітей витривалості і спритності. Навіть педіатри та травматологи помічають, що серед займаються на таких комплексах дітей зустрічається менше випадків побутового травматизму.

Від нестачі ж руху у дітей страждають кістки і м`язи, викривляються хребти, під загрозою вся нервова система і внутрішні органи. Так що спортивний комплекс буде відмінним подарунком для дитини від люблячих і дбайливих батьків.

Що собою являє спортивний куточок для підлітка в квартирі?

Залежно від віку дитини, від його умінь і навичок, ви можете вибирати комплекси різної складності. Згодом завжди можна поступово додавати новий функціонал, докуповуючи ті чи інші компоненти.

До складу спортивного куточка зазвичай входить шведська стінка, мати, тренажери, гімнастичні кільця, трапеція, боксерська груша, канат. При бажанні, ви можете обладнати комплекс своєї дитини і іншими додатковими аксесуарами, наприклад, підвісний тарзанкою, баскетбольним кільцем, гіркою, лазом або гойдалками.

Спортивний куточок для дівчинки в квартиру може відрізнятися комплектуючими, кольором, оформленням, але по суті своїй він завжди ґрунтується на шведській стінці і може доповнюватися різними компонентами.

Підібрати спортивний куточок для квартири можна для дитини будь-якого віку і статі. Вже починаючи з двох років дітлахи починають із задоволенням освоювати нескладні фізичні вправи. Вони їм доставляють масу задоволення. В ігровій формі дитина освоює свої перші фізичні вправи, стає більш спритним і фізично розвиненим, а це не може не відбитися на його здоров`ї, як фізичним, так і емоційному.

Далі ви лише ускладнюєте спортивний комплекс і, відповідно, його можливості. Перший час організовуйте заняття з дитиною під вашим чуйним наглядом. А коли дитина досить підросте, він зможе вже сам визначати для себе ступінь навантажень і їх інтенсивність. У нього сформується звичка займатися спортом. І все завдяки тому, що з самого дитинства він мав можливість долучитися до нього за допомогою домашнього спортивного комплексу.