Всесвітній день серця

Всесвітній день серця включає в себе заходи, які проводяться в різних країнах, спрямовані на поліпшення обізнаності людей про ризики, які несуть в собі захворювання серця, а також зниженні кількості подібних захворювань. А адже саме хвороби серцево-судинної системи є основною причиною смерті людей у розвинених країнах світу.

Коли відзначається всесвітній день серця

Ідея виділити спеціальний день і відзначати його як Всесвітній день серця з`явилася близько 15 років тому. Основними організаціями, що надають підтримку цього заходу, є Всесвітня федерація серця, ВООЗ та ЮНЕСКО, а також різні міжнародні організації охорони здоров`я та організації з охорони здоров`я різних країн. Спочатку Всесвітній день серця відзначався в останню неділю вересня, але з 2011 року за ним закріплена чітка дата - 29 вересня. У цей день в країнах по всьому світу проходять різні лекторії, виставки, семінари, ігрові заходи для дітей, спрямовані на те, щоб люди знали основні фактори ризику, що призводять до розвитку серцево-судинних захворювань, а також на те, щоб кожна людина був обізнаний про перших ознаках серцевого нападу, інсульту або інфаркту і знав послідовність необхідних дій, які потрібно провести до приїзду «Швидкої допомоги», щоб зберегти життя хворого.

Заходи до Всесвітнього дня серця проводяться в різних оздоровчих і учбових закладах, а також на підприємствах під час робочого дня. У цей день в поліклініках можна отримати не тільки консультації та інформаційну підтримку фахівців-кардіологів, а й пройти різні обстеження, які покажуть, в якому стані знаходиться ваша серцево-судинна система і чи є ризики, які можуть призвести до негативних наслідків.

Ще одним видом заходів, що проводяться до Всесвітнього дня здорового серця, є різного роду спортивні змагання, забіги і відкриті тренування для всіх бажаючих. Адже саме фізично малоактивний, апатичний спосіб життя, зниження часу перебування на відкритому повітрі ведуть до збільшення кількості захворювань серця і судин. У розвинених країнах серцево-судинні захворювання є найчастішою причиною смерті серед населення, а в країнах східної Європи велику кількість працездатного населення (ще не досяг пенсійного віку) вже має ті чи інші проблеми з серцем, які можуть привести до передчасної смерті.

Основні напрямки роботи під час Всесвітнього дня серця

Виявлено та науково-обгрунтовані кілька причин, які підвищують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Саме на їх профілактику направлено більшість заходів, що проводяться під час свята Всесвітнього дня серця.

По-перше, це куріння і надмірне вживання алкоголю. Курців закликають відмовитися від шкідливої звички або хоча б знизити кількість викурених за день сигарет. В рамках заходів Всесвітнього дня серця для дітей проводяться різні агітбригади, спрямовані на профілактику куріння серед підлітків.

По-друге, великий ризик для серця і судин надає неправильний режим харчування і вживання в їжу жирної, солодкої, смаженої їжі. У цей день в лікарнях можна провести аналіз крові і дізнатися свої показання цукру і холестерину. Проводяться лекції про принципи здорового харчування, а також кулінарні всесвітній день сердца1 майстер-класи з приготування корисної їжі.

По-третє, зменшення фізичної активності сучасних жителів великих міст. Різні спортивні заходи спрямовані на підвищення інтересу до здорового способу життя, а розваги на свіжому повітрі стимулюють інтерес до прогулянок.

Нарешті, підвищення свідомого ставлення населення до свого здоров`я. У цей день людям пропонують провести різні тести, які дадуть уявлення про стан їх серцево-судинної системи, а також розповідають про перші ознаки небезпечних серцевих захворювань і першої допомоги при них.