Чому щоночі сняться сни?

Якщо провести опитування на тему, як часто людина бачить сни, то відповіді будуть абсолютно різними. Хтось стверджує, що бачить барвисті сновидіння щодня, інші скаржаться на кошмари, а деякі взагалі не бачать нічого. Варто з`ясувати, чому сняться сни щоночі і чому інші їх не бачать взагалі? На це питання вчені шукали відповідь протягом багато чого часу і, в підсумку, змогли знайти зрозуміле пояснення цьому явищу.

Що значить, якщо сняться сни щоночі?

Вченим вдалося з`ясувати, що кожна людина бачить сни щодня, але багато їх просто не запам`ятовують. Загалом, вдалося дізнатися, що сон триває десь 8 год., Але людина не бачить його повністю. Насправді людський мозок влаштований так, що він може бачити все певними спалахами, тобто надходить імпульс - з`являється картинка, наступний імпульс - інша картинка. В результаті образи складаються в якийсь сюжет, який і називається сном. Найчастіше нічні бачення з`являються внаслідок мозкової діяльності, переробної отриману протягом дня інформацію і емоції.

Варто також зрозуміти, чому щоночі сняться кошмари, і чи є в цьому якась небезпека. Вчені знову ж запевняють, що з якоюсь містикою подібний стан пов`язувати не потрібно. Кошмари в основному можуть бути викликані якимись емоційними травмами, навіть пережитими в дитинстві. Причина може полягати в перевтомі, стресі або депресії. Погані сни можуть бути сигналом, що в організмі розвивається якесь захворювання. Вчені вважають, що якщо сняться щоночі погані сни, значить, організм намагається позбутися від накопиченого негативу і повернутися до нормального стану. У такому випадку рекомендується щодня лягати спати і прокидатися в один і той же час. Не варто їсти на ніч і дивитися якісь страшні фільми або читати подібні книги.