Психологія сну

Сни - це тема, про яку навіть вчені, які спеціалізуються на сновидіннях, вважають за краще не говорити. Ну, не можемо ми до сих пір розібратися в тому, що і чому нам сниться! Не зуміли люди вникнути в причинно-наслідковий ланцюжок найскладнішого механізму - людського мозку. Звичайно, ми, також, як і будь-який інший бажаючий, маємо право висловитися про гіпотези психології сну.

Психологи про те, чому сняться погані сни

Погані сни займають особливе місце в психології, мабуть, тому, що саме їх ми схильні запам`ятовувати, і саме вони нас так сильно виводять з колії. З кожною людиною, навіть самим благополучним, траплявся кошмар - ватяні кінцівки, задишка, прискорене серцебиття і озноб. Все це до болю відомі наслідки кошмару.

Перше, що треба пам`ятати, намагаючись «тлумачити» свій сон, це ваше супутній стан. часто кошмари сняться на початковій стадії захворювань - внутрішні органи починають працювати в іншому темпі, сигнал про це надходить в мозок, проявляючись кошмаром.

Нервові розлади, фатальні події в житті, будь-якого роду захворювання - це ті ситуації при яких не варто дивуватися кошмарів будь-якого змісту. Однак якщо зовнішніх причин немає, а сон повторюється з разу в раз, значить, ваша психіка хоче сказати вам щось, а вам потрібно розібрати цей сигнал.

Часто кошмари - це відображення нашої підсвідомості, почуттів, які ми придушуємо. Ми знаємо, що є почуття, які не прийнято виражати - гнів, ревнощі, заздрість, але вони в нас і нікуди не діваються. Розберіться в своїх проблемах днем, і вони не будуть порушувати ваш спокій вночі.

Психологія повторюваних снів

Вчені вважають, що повторювані сни - це звички і установки, які вам слід було б поміняти, але ви це не робите. Сон буде повторюватися до тих пір, поки ви не зміните своє ставлення до чогось реального наяву. У таких випадках можна зайнятися психоаналізом і спробувати дійсно зрозуміти, що хотів «сказати» сон.