Обгортання від целюліту в домашніх умовах - рецепти
Обгортання відносяться до найбільш результативним процедурам, що дозволяє істотно зменшити прояви целюліту, а також зменшити товщину жирового шару в проблемних зонах. Це досягається за рахунок благотворного впливу компонентів складів для обгортань в присутності тепла.
Процедури обгортання для боротьби з целюлітом не складно робити самостійно. Розглянемо рекомендації для виконання обгортань від целюліту в домашніх умовах, а також прості рецепти виготовлення сумішей для процедур.
Як проводити антицелюлітні обгортання вдома?
Відразу слід зауважити, що дані процедури краще проводити в комплексі з фізнагрузкі, масажем і дієтою. Курс процедур повинен становити мінімум місяць з кратністю 2-3 рази в тиждень. Для сеансів потрібно підготувати:
- суміш для обгортань;
- харчову плівку;
- теплу ковдру або халат.
Сам процес обгортання включає кілька етапів:
- Підготовка шкіри - очищення, пілінг для відлущування старих клітин і відкриття пор. Крім цього, можна розпарити шкіру під теплим душем, провести легкий масаж.
- Нанесення складу на проблемні області.
- Обгортання в плівку і закутування в ковдру (халат) для створення ефекту сауни.
- Витримування складу протягом 30-60 хвилин.
- Очищення шкіри від залишків суміші під душем.
- нанесення антицелюлітного крему.
Рецепти сумішей для обгортання проти целюліту в домашніх умовах
Рецепт № 1
Складові:
- чорний шоколад - 1 плитка;
- вершки - 2 стіл. ложки.
Приготування і застосування
Розтопити шоколад, додати вершки і трохи остудити. Нанести на 40 хвилин.
Рецепт № 2
Складові:
- масло оливи або мигдалю - 20 мл;
- ялівцеву ефірне масло - 3 краплі;
- ефірне масло лаванди - 3 краплі;
- ефірне масло апельсина - 3 краплі.
Приготування і застосування
З`єднати масла і нанести ля впливу на одну годину.
Рецепт № 3
Складові:
- ламінарія суха подрібнена - 2 стіл. ложки;
- чорна глина - 2 стіл. ложки;
- тепла вода - 2 - 3 стіл. ложки;
- ефірне масло грейпфрута або апельсина - 5 крапель.
Приготування і застосування
Розвести глину у воді, додати ламінарію і масло. Нанести на шкіру на півгодини.
Рецепт № 4
Складові:
- рідкий мед - 2 стіл. ложки;
- гірчичний порошок - 2 стіл. ложки.
Приготування і застосування
Після змішування компонентів нанести склад на шкіру на 30 хвилин.
Рецепт № 5
Складові:
- морська сіль дрібна - 0,5 склянки;
- масло жожоба або оливи - 20 мл;
- масло лаванди - 3 краплі;
- масло лимона - 3 краплі.
Приготування і застосування
З`єднати ефірні масла і масло-базу, додати сіль. Нанести на проблемні ділянки на півгодини.