Обгортання для схуднення ніг

У багатьох салонах краси вам запропонують цікаву процедуру - обгортання для схуднення ніг. На вас завдадуть особливий склад, потім вас обгорнутий плівкою і помістять в спа-капсулу, або запропонують інший варіант. Коштує така процедура недешево, але, на щастя, завжди можна зробити те ж саме в домашніх умовах. При цьому витрати на одну процедуру будуть не більше 2-5 $.

Ефективні обгортання для схуднення ніг

Найголовніше при обгортанні ніг - підібрати правильний склад. Розглянемо вдалі варіанти, які можна легко зробити в домашніх умовах.

1. Мед + кориця. Це жиросжигающие обгортання для ніг, яке дуже ефективно проти целюліту. Змішувати компоненти потрібно 1: 1, розрахувати кількість для ваших ніг потрібно самостійно. Якщо суміш занадто густа - додавайте по краплі оливкова олія і розмішуйте, поки не отримаєте в`язку, але не рідку і не тверду консистенцію.
2. Мед + імбир + масло грейпфрута. Ця суміш також вважається однією з кращих для боротьби з целюлітом. У мед додається 5-7 крапель зазначеного ефірного масла, а також не менше столової ложки меленого імбиру. Купити його можна у відділі з приправами.
3. Обгортання для ніг з гірчицею. Це може винести не кожна жінка, оскільки такий варіант сильно пече. В даному випадку потрібно змішати гірчицю з оливковою олією до консистенції, зручної для нанесення. Втім, ці муки терпіти не варто, особливо якщо ваша шкіра чутлива - по факту цей варіант не набагато ефективніше інших.
4. Обгортання з блакитною глиною. Змішайте глину з чистою водою до консистенції густої сметани, залиште на півгодини. Суміш готова.
5. Водоростеві обгортання. Купіть в аптеці мелену ламінарію, змішайте її з маслом, дайте настоятися 20 хвилин, потім наносите.
6. популярно і кавове обгортання, при якому мелену каву слід змішати з оливковою олією до зручної консистенції. Кава - природний жиросжигатель.
7. Масляне обгортання. Візьміть за основу масло кокоса або оливкова, підійде і жожоба. Додайте по 5-7 крапель масел цитрусових. ароматний варіант проти целюліту готовий!
8. Шоколадне обгортання. Змішайте оливкову олію і какао до отримання консистенції сметани. Можна додати корицю.

Будь-який з цих рецептів допоможе вам уже за перший сеанс прибрати 1-3 сантиметри об`єму стегон. Однак варто розуміти, що обгортання виганяють рідина і покращують обмінні процеси, а не творять чудеса. У поєднанні зі спортом і дієтою таким способом можна набагато швидше домогтися зменшення обсягів.

Обгортання для схуднення ніг

Якщо вам здається, що у вас товсті ноги і коліна, обгортання допоможе досить швидко впоратися з цією проблемою. Процедура дуже проста і приємна, однак вимагає багато часу - не менше 2 годин. Порядок дій при обгортаннях для ніг і живота такий:

1. Прийміть душ і ретельно розітріть мочалкою або скрабом проблемні зони.
2. Витріться насухо, зачекайте кілька хвилин - в цей час можна підготувати суміш.

3. Нанесіть суміш на проблемні зони рівномірним шаром близько 3-5 мм.
4. Акуратно, щільно оберніть плівкою спочатку одну ногу, потім другу (і інші частини тіла). Полону повинна захоплювати не тільки нанесену суміш, а й по 10 см зверху і знизу. Це допоможе вам врятуватися від підтікання суміші. Потрібно накладати 4-6 шарів плівки.
5. Після цього потрібно лягти під теплу ковдру і розслабитися на 1.5-2 години - подивитися фільм, почитати книгу або подрімати.
6. Після цього зніміть плівку і змийте суміш.

Така проста, приємна, легка процедура допомагає приводити шкіру в тонус, боротися з сантиметрами і целюлітом. Пройдіть повний курс - 10-12 процедур через день.