7 ознак психічно здорової жінки

Як відомо, всі жінки схильні більше переживати за своїх рідних і близьких, важче переносити душевні травми, на відміну від чоловіків. Величезний тягар відповідальності за дітей, обов`язки, приготування їжі кожен день, часом, відчуття тиску з боку свекрухи, підтримка гармонії в сімейних відносинах, - все це сильно впливає на психологічний і психічне здоров`я жінки.

До того ж, нерідко, прекрасна половина людства піддається жорстокому поводженню, зрад з боку чоловіків, депресій, що дуже згубно впливає на психічне здоров`я жінки, породжуючи комплекси, замкнутість і недовіра. У чому полягає душевну рівновагу і гармонія слабкої статі ми розповімо в нашій статті.

Психічне і психологічне здоров`я жінки

На жаль, доля слабкої статі в цьому світі навряд чи вдасться змінити, адже природа сама створила жінок більш сприйнятливими до подразнення, уразливими і емоційними.

Дуже часто, насильство і жорстокість з боку чоловічої статі залишає незгладимий відбиток у свідомості жінки і впливає на формування її особистості, поведінку, сприйняття світу, психічному і психологічному здоров`ї в цілому. Внаслідок цього виникають психосоматичні захворювання, страх, неврівноваженість, агресія, згубні звички і т.д.

Для того щоб легше було розпізнати психічно здорову жінку є 7 ознак, це:

хороший і квітучий зовнішній вигляд, доглянута і чиста шкіра, оскільки є тенденція виглядати привабливо;
відсутність тяги до частого вживання алкоголю та паління;
психічно здорова жінка, відчуває себе впевнено в спілкуванні з протилежною статтю і адекватно реагує на компліменти на свою адресу;
прагнення до саморозвитку, заняття улюбленою справою, яка приносить задоволення;

правильна мова, без вживання нецензурної лексики;
здорове почуття гумору, вміння розуміти жарти;
психічно здорова жінка, зазвичай зовсім не проти поласувати солодощами, це говорить про те, що нервові клітини отримують достатньо харчування, внаслідок чого, проходить дратівливість, і будь-які конфлікти вирішуються мирно.

Якщо ж загальна картина набагато відрізняється, в такому випадку, жінка швидше потребує зміцнення психічного здоров`я. Для цього фахівці рекомендують відвідати психолога, відволіктися від повсякденного роботи, гарненько відпочити, почати займатися спортом і вести здоровий спосіб життя.