Трансактний аналіз спілкування

Американський вчений Ерік Берн заснував напрямок в психології, яке отримало назву трансактний аналіз спілкування. В його основі лежить положення, запозичене з філософії, яке говорить про те, що людина буде щасливий лише тоді, коли визнає, що тримає своє життя під контролем і несе за неї повну відповідальність. В даному контексті трансакція - це одиниця спілкування, спрямована на іншу людину. Ця концепція покликана полегшити життя тим, у кого є проблеми в спілкуванні.

Трансактний аналіз спілкування Еріка Берна: загальне

В основі цієї теорії лежить певний розподіл особистості на соціальні ролі. Трансактний аналіз спілкування Е. Берна припускає вичленення трьох складових особистості людини, які і лягають в основу соціальної взаємодії. Серед них - дитяче, батьківське і доросле.

1. Батьківська складова поділяється на дві частини: дбайливе батьківське Я і критичне батьківське Я. Саме ця частина особистості запускає корисні стереотипи, відповідає за відповідність прийнятим нормам і правилам. Якщо в ситуації мало часу на роздуми - саме ця складова бере на себе керівну роль, оскільки послідовний аналіз і розгляд поведінкових можливостей сюди не входить. З цієї позиції людина зазвичай виконує роль керівника, педагога, старшого брата, матері і т.д.
2. Доросла складова відповідає за логічне осмислення інформації, тут не враховується емоційна підгрунтя. В даному випадку свідомість оперує не готовими рішеннями, виведеними з соціальних норм, як в попередньому випадку. Доросле свідомість дозволяє обдумати варіанти дій і їх наслідків, в результаті чого і приймається унікальне рішення, засноване на вільне виборі. З цієї позиції в діалог вступає випадковий попутник, сусід, впевнений в собі підлеглий і т.д.
3. Дитяче стан відображає емоційну, чуттєву складову життя. Сюди входять і спонтанні емоційні рішення, і творчість, і оригінальність, і гострі відчуття. Коли у людини вже немає сил на прийняття обдуманого рішення, ця складова бере верх над його особистістю. У неї є кілька варіантів прояви: або природне дитяче Я, яке відповідає за найпростіші спонтанні емоційні реакції, або пристосовуються дитяче Я, яке приводить людину в боязке і нестійке стан, або держава, яка заперечує дитяче я, яке виражає протест. З цієї позиції зазвичай грають роль молодого фахівця, артиста, гостя і т.д.

Кожна особистість включає в себе всі три складові, але бувають і такі випадки, коли в особистості йде явний перекіс в яку-небудь одну сторону. Це створює внутрішню напругу і важко дається самій людині. Справа в тому, що всі три складові грають важливу роль, а тому тільки їх гармонійна взаємодія дозволяє особистості відчувати себе комфортно і природно.

Трансактний аналіз спілкування - тест

Для того щоб дізнатися, наскільки у вашому характері поєднуються ці три складові, необхідно відповісти на питання тесту. Оцініть кожне з виразів за десятибальною шкалою. Поставте 0 балів, якщо це зовсім не про вас, 10 - якщо це типове ваша поведінка або думка, і цифри від 1-9, якщо це проміжний варіант.

Трансактний аналіз спілкування - обробка результатів

Відповідно до ключем розташуйте символи в порядку убування, і в результаті ви отримаєте формулу, яка показує ваші показники дорослого-батька-дитя в вашої особистості. Чим більш гармонійні отримані результати, тим краще і рівномірніше розвинена ваша особистість.

Відео: Трансактний аналіз, коротко про головне

Відео: Урок 3. Его-стану. Ерік Берн