Фрутілад - користь і шкода

Фруктові батончики Фрутілад - це нова і швидко набирає популярність їжа. Вони мають приємний смак і швидко насичують, їх зручно використовувати в якості перекусу і брати з собою в дорогу. Завдяки поліетиленовій упаковці та особливому набору інгредієнтів, вони можуть досить довго зберігатися без холодильника і дотримання будь-яких особливих правил. І все ж, незважаючи на підвищений інтерес до нового продукту, багато людей не мають точного уявлення про користь і шкоду Фрутілада.

склад Фрутілада

Даний продукт не містить цукор, хоча вуглеводів в ньому більше половини від загальної маси. Але всі вони - фруктового походження, оскільки головними інгредієнтами виступають сухофрукти, сушені ягоди. У якісному батончике не повинно бути барвників і ароматизаторів. Хімічні добавки тут присутні, але в мінімальному обсязі і тільки самі нешкідливі: аскорбінова кислота, лимонна кислота, сорбат калію - консервант, який додають навіть в дитяче харчування, камедь аравійської акації - компонент, який поліпшує зовнішній вигляд продукту, фруктоза. У Фрутіладе є білки - 1,2 г і навіть жири - 0,1 г. Але більша частина - це все-таки вуглеводні сполуки і харчові волокна.

Користь і шкода Фрутілада

Калорійність Фрутілада середня - 30 грамовий батончик містить приблизно 80 ккал. Але оскільки він ситний і довготривалий, то його цілком можна використовувати в боротьбі за струнку фігуру. Але не захоплюватися, досить одного батончика в день. Це відмінне джерело вітамінів і мінералів, які, завдяки мінімальній термічній обробці, залишаються тут майже в первозданному вигляді. Сухофрукти вкрай корисні для травлення, сприяють оптимізації роботи кишечника. Шкода від них може бути в тому випадку, якщо у людини є алергія на ті чи інші види фруктів і ягід, а також хронічна виразкова хвороба, цукровий діабет і т.п.