Блакитна глина для схуднення

Глина для схуднення стала популярною в спа-салонах: там пропонують приємну процедуру обгортання, за яку можна втратити в обсязі від 0,8 до 3 см всього за 2 години. На щастя, існує і недорогий аналог такої салонної процедурою - обгортання для схуднення з глиною легко можна проводити і в домашніх умовах. З усіх видів, наприклад, чорної, білої, блакитної глини для схуднення найкраще підходить саме блакитна. Чорна дуже ефективна при боротьбі з целюлітом, а біла дозволяє найбільш ефективно витягати шлаки і токсини.

Блакитна глина для схуднення: підготовка

Тепер, коли ви знаєте, яка глина краще для схуднення, потрібно тільки підготувати все необхідне і провести саму процедуру. Попередньо купите пачку глини (в аптеці) і рулон харчової плівки (в будь-якому господарському відділі). Переконайтеся, що у вас є 2-3 години вільного часу - і можна приступати!

Глину для обгортання потрібно підготувати. Візьміть 50-100 г порошкової глини, залийте її теплою водою. Розмішуйте складу до тих пір, поки грудочки не зникнуть, а сама суміш знайде консистенцію сметани. Для посилення ефекту можна до вашої суміші додати 3-5 крапель ефірного масла будь-якого цитруса. Накрийте суміш кришкою і дайте настоятися 10-15 хвилин.

Схуднення за допомогою глини: обгортання

Щоб схуднути за допомогою глини, потрібно повторювати цю процедуру через день або раз на три дні протягом місяця. Зручніше робити обгортання на 1-2 зони, а не на все тіло. Наприклад, стегна, сідниці і живіт ще можна самій зробити за раз, але ось додати сюди руки і спину буде не дуже просто. Тому не ускладнюйте завдання, вибирайте тільки першочергове.

Підготуйтеся: прийміть душ, нанесіть скраб, помасажуйте проблемні зони, змийте скраб і витріть насухо.
Нанесіть суміш з глини на проблемні ділянки тіла рівномірним шаром. Якщо вийшло занадто тонко, дайте підсохнути і нанесіть ще шар - повинно вийти кілька міліметрів.
На 3-4 шари оберніть намазані глиною проблемні зони харчовою плівкою. Не шкодуйте плівки, захоплюйте ще близько 10 см тіла над і під проблемною зоною, щоб уникнути підтікання.
Приляжте і накрийте ковдрою так, щоб залишалася зовні одна тільки голова. Можна взяти навіть кілька ковдр. Щоб було не нудно, можна слухати аудіокнигу або дивитися фільм.
Розслабтеся і полежте близько 1.5-2 годин.
Процедура закінчена! Поверніться в ванну, зніміть плівки і змийте глину - її не можна використовувати повторно.
Помасажуйте тіло з живильним кремом.

Кожен день, коли ви проводите процедуру, потрібно уникати жирної їжі, найкраще - влаштовувати розвантажувальні дні на молочних продуктах і фруктах. Заміряйте обсяги до і після процедури - результат буде помітний майже відразу.