Як в домашніх умовах швидко прибрати головний біль

Багатьом знайомий стан, при якому потрібно негайно прибрати раптом з`явилася у природних домашніх умовах головний біль. Цей біль викликається сотнями факторів, головними з яких є:

пухлини і стреси;
інфекції;
травми;
гіпертонія;
причини, викликані вегетативно-судинними змінами і багатьма іншими.

причини болю

Для встановлення причин слід провести відповідні аналізи. Однак дізнатися ще можна, якщо головний біль визначати за наявними відчуттів.

зміст:

причини болю
Способи усунення болю
прості рецепти
висновок

Якщо спостерігається біль під час фізичного або розумового перевтоми, то фахівці радять в природних домашніх умовах прийняти розслаблюючу ванну. Можна просто ноги потримати в комфортній по температурі води близько 15 хвилин - це дозволить швидко прибрати головний біль. Після необхідно випити гарячий чай, додавши в нього мед або траву м`яти, потім лягти і відпочити без яскравого світла в приміщенні, перебуваючи в тиші.

Часто головний біль може провокувати недосипання, пов`язане зі стресами і емоційними переживаннями. Не слід піддаватися на зовнішні провокації, необхідно позитивний настрій і бажано намагатися все сприймати з посмішкою.

Можливо таке, що болить голова через малорухливого способу життя, тоді необхідно переглянути життєву позицію і довше бувати на свіжому повітрі.

Способи усунення болю

Рекомендується вдихати суміш нашатирного і камфорного спирту в рівній пропорції. Деяким людям допомагає простий рух - це сильно здавити руками голову рушником або хусткою, що може послабити головний біль.

Якщо вимити голову сіллю - це також зможе зняти напругу. Бажано приготувати таку растирку: оцет, рожеве масло і розтертий чистотіл ретельно змішати. При наростаючих больових відчуттях змащувати віскі цим складом.

Для приготування ефективного спазмолітичний засіб необхідно взяти насіння і траву блекоти чорної і зробити з неї спиртову настойку, а потім на її основі мазь. Для настойки слід заповнити півлітрову банку порошком на 1/8 об`єму залити горілкою, періодично помішуючи настояти тиждень. Настоянку приймають так - на столову ложку води дві краплі настоянки.

Важливо: отриману суміш можна також випарувати, змішавши її з невеликою кількістю оливкової або соняшникової олії і цією олійною рідиною виробляти розтирання при головних болях.

Головний біль може бути викликана також шкідливими звичками, а саме курінням. Добре, коли людина освоїть техніку масажу або методи релаксації. Ці дії стануть прекрасною профілактичним заходом.

прості рецепти

Головний біль

Серед народних засобів, що допомагають зняттю головних болів часто використовують свіжі капустяні листки. Для цього потрібно лист прикласти до болючої області і закріпити його за допомогою шарфа або хустки. Бажано під час неспокою випити чай для заспокоєння. Для цього підійде збір з листя меліси, м`яти, іван-чаю. Допоможе впоратися з цією проблемою настій з чебрецю.

Важливо: його ще можна використовувати в якості приправи до страв.

Прекрасним варіантом заспокоєння визнана звичайна материнка, особливо допомагає, якщо першопричина болю - нервове напруження. Потрібно підкреслити, що таке перенапруження здатне викликати спазм судин, защемлення в хребті нервів. Обов`язково при цьому слід випити приготований з материнки чай - він сприяє заспокоєнню і зняття спазму. Ця прекрасна травичка стане чудовим підмогою ще і в випадках головного болю через простудного захворювання.

Зелений чай часто використовується при головному болі, якщо вони викликані застудою. Для кращого результату в чашку до чаю бажано додати дрібку м`яти. Це прекрасний засіб, що допомагає при втомі, спазмах судин, перевтомі.

висновок

Якщо ніяк не виходить усунути головний біль ніяким прийомом, слід звернутися до медикаментозних препаратів. Хоча слід підкреслити, що в переважній більшості ситуацій саме народні рецепти найбільш ефективні.