Гіпотонія - лікування в домашніх умовах

Низький артеріальний тиск супроводжується такими неприємними симптомами як головний біль, загальне нездужання, запаморочення і сильна сонливість, які значно погіршують якість життя. Тому необхідно знати, як долається гіпотонія - лікування в домашніх умовах цієї недуги може проводитися як природними методами, так і за допомогою фармакологічних засобів.

Як лікувати гіпотонію в домашніх умовах?

Найвідомішим і популярним способом швидко підвищити тиск є, звичайно, вживання кави. Ароматний напій містить кофеїн, що стимулює звуження судин і підвищення артеріального напору. До речі, ця речовина також є у складі свіжого чорного і зеленого чаю.

Інші методи підвищення тиску:

Підібрати оптимальну фізичну навантаження. Добре підійде плавання, аеробіка, біг.
Записатися на сеанси масажу шийно-комірцевої зони, кистей рук, литкових м`язів.
Виконувати дихальні вправи - глибоко вдихнути носом, а видихнути повільно, маленькими порціями крізь зціплені зуби.
Досить спати. Гіпотонікам потрібно не менше 10-12 годин нічного сну, особливо взимку.
Нормалізувати спосіб життя. Слід відмовитися від усіх шкідливих звичок, скорегувати режим праці та відпочинку.

Підвищують тиск ліки при гіпотонії

До перерахованих вище заходів бажано додати лікування рослинними адаптогенами. Ендокринологи радять приймати настойки наступних трав:

женьшень;
грицики;
родіола рожева;
лимонник;
ехінацея;
безсмертник піщаний;
елеутерокок;
глід;
материнка;
маралів корінь;
пантокрин;
аралія маньчжурська;
заманиха;
камфора.

Список ліків від гіпотонії в таблетках

Якщо описані раніше способи підвищення тиску не працюють, необхідно відвідати ендокринолога, щоб фахівець знайшов ймовірну причину гіпотензії і розробив ефективну схему лікування. Зазвичай в неї включають такі таблетки: