Метеозалежність - лікування

метеозалежність - Це не нормальна реакція організму на зміну погодних умов. У цьому випадку людина залежна від зовнішніх факторів, що несприятливо впливає на якість життя - починаючи від зниження працездатності і закінчуючи регулярно пригніченим настроєм. Від метеозалежності досить складно позбутися, тому що найчастіше така особливість організму успадковується, і тому для зміни ситуації знадобляться значні зусилля, які полягають не тільки в регулярних походах в аптеку за медикаментами, а й уважним ставленням до способу життя.

Якщо метеозалежність не "діставалася у спадок», а була придбана внаслідок постійних депресій, поганої роботи судин, порушення кровопостачання, то позбутися від неї буде набагато простіше.

І перш ніж приступити до лікування, потрібно зрозуміти, що метеозалежність виникає не тільки з фізіологічних причин - важливу роль грає психічний стан людини. Люди з неврозами дуже часто страждають через метеочутливості навіть за умови, що організм абсолютно здоровий і здатний переносити всякі погодні умови без зміни самопочуття.

Як позбутися від метеозалежності за допомогою медикаментів?

Перше, що потрібно робити при метеозалежності - визначити, що стало причиною таких станів. Якщо це невротичні захворювання, то необхідно приймати седативні засоби, а у важких випадках - транквілізатори або антидепресанти.

В цьому випадку препарати від метеозалежності повинен призначати психіатр, оскільки більшість медикаментів подібного ряду викликають звикання і вимагають індивідуально розрахунку і підходу до пацієнта - призначення конкретного ліки залежить від того, який настрій переважає у людини, його реакція на оточення (загальмованість, або навпаки, збудливість ), якість і режим сну і т. д.

Якщо метеозалежність пов`язана переважно з порушенням роботи судин, тоді потрібні адаптогени. У цьому випадку таблетки від метеозалежності можуть бути у вигляді женьшеню або Тонгіналу. Ці кошти тонізують судини, але протипоказані при підвищеному тиску.

Якщо організм реагує на погоду підвищеним тиском, тоді слід приймати заспокійливі і сечогінні чаї, а також препарати для поліпшення відтоку лімфи (наприклад, Лімфоміозот). Цей гомеопатичний препарат знижує внутрішньочерепний тиск.

Ще одні ліки від метеозалежності - Луцетам. Цей препарат покращує роботу мозку, яка часто порушується при зміні погодних умов.

Також для поліпшення кровообігу і живлення мозку киснем призначають Кавинтон. Медикамент приймається тривалий час і ефективно позначається при гіпоксії, яка може виникати при потеплінні.

Як лікувати метеозалежність за допомогою спорту?

При метеозалежності дуже важливо тримати організм в тонусі і поступово навантажувати його, поєднуючи це з якісним відпочинком. У цих випадках сприятливо впливає відвідування басейну - різка зміна середовища є певним загартовуванням для організму.

Також на стан пацієнта позитивно впливають вечірні повільні прогулянки. Цей елементарний прийом не варто недооцінювати, оскільки емоційно і фізично організм «розвантажується» на свіжому повітрі, готуючись до сну, який також дуже важливий для адекватної реакції на зміну погоди.

Як боротися з метеозалежність за допомогою самонастроя?

Завершальним етапом в комплексі лікування метеозалежності є психологічна робота над собою. Якщо людина не може «тримати удар» в психологічному розумінні, то навіть фізично здоровий організм буде слабким через погано працюють рефлексів. метеозалежність що робити Вони запускаються автоматично, підсвідомо, і якщо в цій області є неполадки, то природно, механізми реакції працюватимуть з порушеннями. Не дарма медикаменти від метеочутливості називаються «адаптогенами» - головна проблема полягає в невмінні адаптуватися до швидко змінюваних умов, і тому, щоб організм вчасно включав потрібні механізми, з огляду на погодні фактори тиску, температури, і зберігав нормальне функціонування, потрібно бути, в першу чергу, психологічно стійким, оптимістичним і життєрадісною людиною.