Як вирахувати день овуляції?

Питання щодо того, як вирахувати правильно день овуляції, досить часто цікавить жінок, які планують вагітність. Адже тільки протягом доби з моменту виходу яйцеклітини з фолікула можливо її запліднення. Надалі відбувається загибель жіночої статевої клітини, настає наступний етап менструального циклу, який закінчується виділенням крові назовні (місячні). Давайте докладніше розглянемо сам процес і розповімо про те, як правильно порахувати день овуляції.

Які існують способи для встановлення моменту виходу яйцеклітини з фолікула?

Для початку необхідно зазначити, що сам цей процес дуже схильний до впливу багатьох чинників. Так, наприклад, часті перенапруги, стресові ситуації нерідко можуть викликати так звану передчасну овуляцію. Більш того, в силу різних причин відбуватися це може і пізніше визначеного терміну. Саме тому багато жінок відчувають проблеми із зачаттям, особливо ті, які мають нерегулярний менструальний цикл.

Для того щоб точно обчислити таку дату, як день овуляції, існує кілька способів. Серед них зазвичай виділяють: календарний, за допомогою тест-смужок, за допомогою УЗД.

Найбільш поширеним є саме календарний метод. Згідно з ним овуляція в жіночому організмі повинна відбуватися безпосередньо в середині менструального циклу, тобто на 14-16 день. При цьому, для того щоб визначити таким способом час виходу яйцеклітини з фолікула, досить від тривалості свого циклу відняти 14 днів. Однак подібні обчислення дуже приблизні і допомагають лише орієнтовно встановити овуляцію. Тому перед тим, як вирахувати день овуляції календарним способом, жінка точно повинна знати тривалість свого циклу, яка обов`язковому порядку повинна бути постійною, що на практиці зустрічається досить рідко.

Другим за частотою використання є метод із застосуванням спеціальних тест-смужок. За своїм виглядом вони повністю схожі не ті, що використовуються для визначення факту вагітності. Для того щоб правильно встановити час овуляції за допомогою даних пристроїв, жінці необхідно, починаючи з 7 дня циклу проводити кожен день дослідження. Принцип дії даного способу заснований на визначенні в сечі жінки такого гормону, як лютеінізіруюшего, концентрація якого різко збільшується напередодні розриву оболонки фолікула. Власне він сам і сприяє цьому процесу.

Якщо ж говорити про те, як вирахувати день овуляції при нерегулярному циклі, то основним достовірним методом в таких випадках є УЗД. Саме за допомогою нього можна з практично 100% достовірністю визначити даний процес. При використанні цього способу дослідження починають проводити з 10-12 дня циклу. У цьому випадку жінці необхідно через кожні 2-3 дні відвідувати лікаря для проведення подібної процедури огляду.

Як правильно планувати вагітність, знаючи час овуляції?

Після того як жінка змогла правильно обчислити день овуляції для того щоб зачаття відбулося і їй вдалося завагітніти, найкраще робити спроби за 2 дні до встановленого терміну. Проводити статеві акти найкраще через день, тому що при більш частих інтимних зв`язках якість сперми (фертильність) різко погіршується.

Таким чином, як видно зі статті, встановити день овуляції жінки самостійно не складає великих труднощів. Однак варто пам`ятати, що даний процес дуже схильний до зовнішніх факторів. Тому при плануванні вагітності жінці краще не нервувати і захищати себе від можливих стресових ситуацій і переживань.