Листя малини перед пологами

Малина справді цінна ягода. І її цінні вітаміни, і мікроелементи, зосереджені не тільки в самому плоді, але також і в листі і черешках.

Як же впливає малина на пологи?

Існує думка, нібито листя малини перед пологами готують шийку матки до розродження. Однак це твердження не зовсім вірно. Справа в тому, що заварені в чаї листя малини не впливають на стан шийки матки перед пологами і не роблять її більш еластичною, а скоріше викликають різке скорочення матки. Саме тому, щоб уникнути передчасних пологів, не рекомендують приймати напій з листям малини до 36 тижня вагітності. Особливо небезпечно приймати цей чай на ранніх термінах вагітності.

Ще варто врахувати, що кожен організм індивідуальний і по-своєму реагує на ті або інші ліки, а в даному випадку, ми розглядаємо малину не як чай, а як ліки. Тому краще пам`ятати, що малина є засобом, який може викликати пологи. Наприклад, в США дозволяють пити вагітним малину перед пологами, щоб прискорити настання пологів.

Однак і тут потрібно не перестаратися. Навіть якщо ви впевнені, що нормально переносите малину, і ваш гінеколог дозволив вам приймати відвар з листя малини, не зловживайте цим зіллям. Причому важливо взяти до уваги ще одне правило: чим гаряче напій, тим інтенсивніше буде його дію, а відповідно сильніше можуть бути сутички. Тому краще приймати холодний або теплий відвар.

У тому випадку, якщо шийка матки не готова до пологів, а ви викликали сутички, випивши забагато відвару з листя малини, вам варто негайно звернутися до лікаря. Якщо лікар визначить, що народжувати вам ще рано, сутички знімуть медикаментозно.

Підготовка шийки до пологів

Вважається, що вплинути на готовність шийки матки до пологів досить складно. Це злиття декількох чинників, таких як спадковість, і стан здоров`я, особливо гормонального фону.

Однак добре готують шийку до пологів наступні вправи:

«Жаба» - сісти між п`ятами, шкарпетки при цьому дивляться нарізно;

«Метелик» - сісти на тверду поверхню, з`єднавши ступні, і притягнути їх до промежини, покласти руки на коліна і легенько натискати на них, щоб коліна пружинили до підлоги;
ходьба «гуськом»;
сидіти навпочіпки;
вправи Кегеля.

Крім вправ, доведено, що ідеально готує шийку до пологів регулярний, незахищений секс з чоловіком. Лікарі радять звернути на це увагу два останніх місяці перед пологами. Хоча і тут бувають протипоказання, про які краще спочатку поговорити з спостерігає вагітність гінекологом.