Малина при вагітності на пізніх термінах

малина при вагітності на пізніх термінах Малина - неймовірно смачна і ароматна ягода, яка, до того ж, є джерелом природних вітамінів і мікроелементів, надзвичайно корисних для здоров`я і підтримки імунітету будь-яку людину. Малину люблять практично всі - і діти, і дорослі. Не є винятком і жінки, які очікують народження малюка.

Крім того, багато майбутніх мам при вагітності на пізніх термінах п`ють чай з листя малини. Завдяки цьому відвару пологи часто проходять дуже легко, без розрізів і розривів. У даній статті ми розповімо вам, чи можна вагітним їсти свіжу малину, і як правильно приготувати корисний чай з її листя.

Чим корисна малина для вагітних?

У період очікування дитини жінкам не тільки можна їсти свіжу малину, а й потрібно. Тим часом, в добу майбутній мамі рекомендується з`їдати не більше, ніж півсклянки цієї ягоди. Свіжа малина володіє наступними корисними властивостями для вагітних жінок:

допомагає роботі шлунково-кишкового тракту;
нормалізує рівень гормонів і обмін речовин;
заряджає організм бадьорістю і впевненістю, надає сил;
має жарознижувальну і бактерицидну дію;
збагачує організм запасом необхідних вітамінів і мінералів.

Протипоказання до вживання малини при вагітності

свіжу малину, а також варення з цих ягід, не можна їсти вагітним жінкам, які страждають на алергію, а також такими захворюваннями, як:

гастрит;
гепатит;
виразка шлунку;
мочекам`яна хвороба.

Як заварювати листя малини при вагітності?

листя малини також надзвичайно корисні при вагітності, але пити відвар з них можна тільки перед пологами. До 37 тижні відвар з листя цього чагарника категорично заборонений.

Теплий чай з листя малини сприяє підготовці організму майбутньої мами до швидких пологів. У разі вживання такого напою до 37 тижня вагітності у жінки може статися викидень або передчасні пологи. чай з листя малини при вагітності

Тим часом, в останні тижні користь цього відвару є просто незамінною. Листя малини роблять шийку матки м`якше, тим самим допомагаючи їй розкриватися, а також прискорюють родовий процес. Пологи у жінок, які на пізніх термінах постійно пили такий чай, проходять максимально швидко, легко і безболісно.

Для приготування цього напою необхідно подрібнити листя малини і залити їх окропом з розрахунку 1 стакан на 1 чайну ложку листя. Отриманий відвар остудити і процідити. Щодня майбутній мамі можна пити від 1 до 3 чашок такого чаю.