Чому у вагітних печія?

Якщо ви ніколи не знали що таке печія і не страждали від відрижки, то під час вагітності ви можете «познайомитися» з такою напастю.

Причини печії у вагітних

Їх може бути дві:

• погане харчування, і, як наслідок, брак поживних речовин в організмі;
• пізній термін вагітності.

На останніх тижнях вагітності досить великий плід починає «тиснути» знизу на шлунок, кислота з шлунку потрапляє в стравохід і починається печія. Цей ланцюжок дозволяє зрозуміти, чому буває печія у вагітних на пізніх термінах. Період, коли у вагітних починається печія, доводиться зазвичай на другий чи третій триместр вагітності.

Давайте звернемося до симптоматиці і з`ясуємо, чому виникає печія у вагітних. Шлункова кислота, яка потрапляє в стравохід, починає «дратувати» його стінки, через що з`являється неприємні відчуття в області грудей і шлунка. Трохи пізніше печія проявляється у вигляді відрижки і кислого присмаку в роті. Погодьтеся, неприємні відчуття.

Як боротися з печією при вагітності?

Якщо ви розібралися, чому печія у вагітних, то тепер потрібно знайти спосіб боротьби з нею.

Якщо причина криється в неправильному харчуванні, то потрібно прибирати з раціону жирне, смажене, гостре й солоне. Відмовляємося від їжі перед сном і випиваємо стакан води. Якщо ці заходи не допоможуть, на першій стадії доведеться виключити чорний кава при вагітності, шоколад, маринад і прянощі.

Якщо мучить печія при вагітності, ні в якому разі не купуйте ліків, не порадившись з лікарем. В крайньому випадку, можна скористатися домашніми рецептами. Наприклад, випивати перед їжею стакан води з розведеним у ньому медом або терту моркву (без цукру). Є більш складні варіанти: заливаємо 5 ложок насіння льону склянкою окропу і наполягаємо протягом години. Потім п`ємо по столовій ложці протягом усього дня. Також може допомогти сік картоплі.

Нерідкі випадки, коли неприємні симптоми повертаються знову, навіть якщо ви дотримуєтеся спеціальної і правильної дієти. Так чому під час вагітності печія «повертається»? Причиною всьому є гормональна перебудова в організмі жінки. Щоб вона знову не прийшла до вас «в гості», слід дотримуватися профілактичних заходів:

• вживати в їжу молочні продукти;
• вечеряти не більше ніж за 3 години до сну;
• забезпечити тільки свіжу їжу собі і членам своєї сім`ї.

Але який би варіант ви не вибрали, пам`ятайте, що тепер вам доводиться дбати не тільки про своє здоров`я, а й про майбутнє поки ще не народженого малюка.

Відео: Печія при вагітності лікування - правильне харчування!