Чому випадає волосся після пологів

Під час вагітності багато жінок звертають увагу на зміну свого зовнішнього вигляду. І мова йде не про те, що вони набирають вагу. Зміни стосуються особи, волосся, форми стегон, постави і багатьох інших речей. Це відбувається через те, що гормональний фон різко змінюється, а це впливає на зовнішність майбутньої мами.

В основному відзначається збільшення кількості естрогену і прогестерону в крові. Особливо це відбивається на волоссі - вони стають більш густими. Але чому випадає волосся після пологів, адже за період вагітності вони стали такими красивими?

Багато жінок починають впадати в паніку протягом місяця після пологів, адже їх вони втрачають з величезною швидкістю. Випадання волосся після пологів виникає практично у кожної жінки, але тільки іноді цей процес дуже активний, а іноді більш повільний. Відбувається подібна ситуація через те, що в крові різко знижується кількість естрогену. Гормони збільшують обмін речовин в організмі вагітної і сприяють розмноженню клітин. Це необхідно для правильного перебігу вагітності. В результаті волосся теж піддаються впливу з боку гормонів і починають швидше рости. З цієї ж причини вони рідше випадають.

Але після народження дитини потреба у великій кількості гормонів відпадає. У підсумку всі зміни, що відбулися за період вагітності, поступово зникають. Це ж стосується і волосся. Так як стимулюючий вплив на волосся з боку гормонів пропало, то вони починають випадати. Але боятися сильно не варто, адже це процес фізіологічний. Зазвичай випадає волосся після пологів протягом трьох місяців. Якщо процес затягується, то тоді має сенс трохи задуматися про стан свого здоров`я.

Випадають волосся через грудного вигодовування?

Існуюча думка про те, що волосся активно випадають у годуючих матерів, абсолютно не виправдано. Навіть навпаки, якщо мама годує грудьми, то волосся буде випадати повільніше. А у жінок, що не годують грудьми, вони випадуть швидше і рясніше. Тому не варто відмовлятися від грудного вигодовування під цим приводом. Іноді при дуже довгому годуванні грудьми починається повторне випадання волосся. В даному випадку слід почати прийом препаратів кальцію, адже стан волосся напряму залежить від кількості мінералів в організмі.

Якщо жінка правильно харчується, мало переживає і добре висипається, то тоді після пологів сильно випадає волосся протягом короткого проміжку часу. Якщо ж харчування одноманітне, молода мама рідко спить і часто потрапляє в стресові ситуації, то волосся буде випадати довше і сильніше. Тому слід більше уваги приділяти своєму здоров`ю, щоб зберегти гарну зовнішність.

Вважається, що в день може випадати до 100 волосин, які знаходяться в стані спокою (тобто вже не ростуть). Після пологів ця кількість збільшується до 500, але випадають ті волосся, які повинні були випасти ще під час вагітності. Тому шикарна шевелюра, що з`являється при виношуванні дитини, швидко набуває колишню форму. Але слід пам`ятати, що випадіння волосся після пологів - це природний процес, тому насторожуватися не варто.

За якими ще причин випадає волосся?

Іноді жінкам починає здаватися, що вони скоро облисеют - так багато у них волосся залишається на подушці або на гребінці. Якщо пройшло ще мало часу після народження дитини, то боятися не варто. Але якщо волосся продовжують випадати через півроку після пологів, то тоді слід відвідати лікаря для обстеження. Під час вагітності можуть загострюватися деякі захворювання, які раніше протікали безсимптомно. Наприклад, гіпотиреоз (аутоімунний тиреоїдит) або системні хвороби сполучної тканини (ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак). Це серйозні стани, які потребують негайного втручання. Крім випадання волосся, в таких випадках присутня ще багато симптомів, які будуть видні доктору після огляду.

Причиною тривалого випадання волосся може бути нестача вітамінів групи В, вітаміну С, А і Е. Тому лікування волосся після пологів повинна полягати в застосуванні вітамінно-мінеральних комплексів. Важливо вести здоровий спосіб життя, досить спати і уникати стресових ситуацій, що не завжди виходить у сучасних жінок. Тому випадання волосся ставати серйозною проблемою для багатьох молодих мам.

Що робити, якщо випадає волосся?

Якщо проблема стає серйозна, то тоді треба дотримуватися кількох правил, щоб запобігти випаданню волосся. Як відновити волосся після пологів можуть розповісти жінки, які вже пройшли через цей період.

Розчісувати треба тільки сухе волосся (або трохи вологі). Відразу після душу волосся розчісувати не можна, так як вони дуже слабкі в цей момент. Використовувати слід тільки якісні гребінця з правильними зубчиками.
Не варто користуватися плойкою або праскою в такі періоди. Структура волосся ще більше пошкоджується, що призведе до втрати здорових волосків.
Укладання теж впливає на волосся. Не варто заплітати тугі коси або робити «кінський хвіст». Ці зачіски погіршують кровообіг в шкірі голови.
Шампунь і бальзам-ополіскувач для волосся треба підбирати ретельно. Вони повинні відповідати характеру волосся, містити біотин і силікон в своєму складі. Останні компоненти надають захищає дію на волосся.
Допомагає зберегти волосся масаж голови. Спочатку буде здаватися, що після кожного сеансу волосся вилазять ще сильніше. Але це покидають голову тільки старі волоски, що віджили свій вік. А молоді волосяні фолікули після масажу почнуть рости швидше, що прискорить відновлення шевелюри після пологів.
Хорошим ефектом володіють лікарські трави, які можна наносити у вигляді маски або використовувати відвар як бальзам-ополіскувач. Зазвичай застосовують лопух, ромашку, кропиву або хну.

Перед тим як починати лікування треба зрозуміти, що одними масками і масажем ситуацію не виправиш. Важливо в першу чергу правильно харчуватися і вести здоровий спосіб життя. Тоді обмін речовин і гормональний фон швидко відновляться, і колишня зачіска повернеться набагато швидше.