Як зупинити випадіння волосся після пологів?

випадання волосся після пологів як зупинити Будь-якій жінці хочеться виглядати добре, тому зараз багато вагітних займаються спортом, відвідують салони краси, а молоді матусі не забувають доглядати за собою відразу після пологів. У цей період тіло потребує особливої турботи, адже в організмі відбувалася ціла низка змін. Чимало жінок намагаються з`ясувати, як зупинити випадіння волосся після пологів і як лікувати таку проблему. Дійсно, для багатьох молодих мам таке питання досить актуальне.

Причини втрати волосся

Викликати цю проблему можуть кілька чинників, про які необхідно знати. Гормональні перебудови є головною причиною. Естроген сприяє тому, що волосся оновлюються набагато повільніше, а саме цей гормон досить високий у вагітних. Але в післяпологовий період його рівень знижується, що позначається і на зачісці.

Слід уточнити, як довго випадає волосся після пологів. Так, звичайно процес займає близько 6 міс, але іноді і до року. Також до проблеми може призвести неправильне харчування, нестача вітамінів. Не варто недооцінювати вплив стресів і перевтоми на зовнішність, але ж багато молоді матусі недосипають, переживають, хвилюються через свою нову роль.

Як боротися з випаданням волосся після пологів?

У кожної матусі процес відбувається по-різному, адже багато залежить і від особливостей організму. Не існує загальні рекомендації, як уникнути випадання волосся після пологів. Але жінкам варто звернути увагу на деякі моменти, які допоможуть поліпшити стан зачіски.

Хорошим рішенням буде відвідати перукаря і кілька вкоротити довжину волосся. До того ж майстер може провести деякі процедури, спрямовані на вирішення питання.

Удома можна самій проводити масаж голови, а також розчісувати натуральної щіткою. Добре допоможуть деякі масла, наприклад, реп`яхову, жожоба, кокосове, оливкова. Їх наносять на шкіру голови, але перед процедурою треба уточнити особливості застосування. Корисні і маски для волосся, їх можна купити в магазині, а також приготувати самостійно.

Переймаючись питанням, як запобігти посилене випадіння волосся після пологів, особливу увагу варто приділити харчуванню. Ось короткий список продуктів, які підуть на користь молодим матусям:

овочі - гарбуз, цвітну капусту, кабачки, брокколі, картопля, морква, солодкий перець;
м`ясо, молочні продукти;
рослинна олія;
яблука, чорнослив.

Ці продукти багаті вітамінами, які допомагають відновленню шевелюри. Повністю позбавитися від випадання волосся після пологів навряд чи вийде, тому що в більшості випадків це фізіологічний процес. Але під силу кожній жінці поліпшити стан зачіски і зробити процес оновлення не таким помітним.