індійські мантри

Всім відомий факт, що всі фізичні недуги мають духовне начало. Тобто, перш ніж займатися лікуванням свого тіла, потрібно привести в норму внутрішній світ. Так, індійські мантри відмінно цьому сприяють.

читання мантр дозволяє глибше зануритися в себе. Але потрібно знати основні техніки, що допомагають досягти максимального зосередження.

Індійські святі мантри

Мантра давньою мовою індусів означає молитву. Її використовують при медитації. Вона сприяє кращій концентрації. Вона являє собою пропозицію, які ви повторюєте кілька разів про себе. Цим ви вводите себе в стан розслаблення свідомості та спокою.

Читання індійських мантр доречно розглядати як інструмент самопізнання, сприяє зміцнити ваш розум і волю, зміцнити взаємозв`язок між чоловічим і жіночим началом всередині кожної людини.

Історично медитації практикували, використовуючи індійські мантри. Вони несуть в собі умиротворення. Промовляючи слова мантри, людина зливається зі Всесвітом. Читаючи текст молитви, він перестає замислюватися про свої проблеми, приводячи свій розум в порядок.

Важливим моментом є те, що індійські молитви необхідно повторювати протягом 15-20 хвилин. Не варто поспішати. Дотримуйтеся одного ритму, швидкості.

Навіть якщо ви не прихильник східної релігії, читання мантр все одно принесе користь для вашого фізичного і духовного здоровья.Счітая слова молитви священними, вам буде набагато легше забути про дріб`язкові турботи, концентруючись тільки на самому процесі.

Індійські мантри для медитації не варто переривати роздумами. Сфокусуйте свій розум на читанні від початку і до кінця. практикуючи медитаціяю, згодом вам стане легше занурюватися у свій внутрішній світ. Чим довше ви концентріруетесь, тим кращим буде результат.

Якщо ви новачок у веденні медитативних занять, приготуйтеся до того, що вас будуть турбувати різні несуттєві думки, враження, спогади. Незабаром ви зможете з боку подумки поглянути на ваш мозок під час свого звичайного неспання.

Приготуйтеся до того, що в вашу свідомість будуть стукати серйозні думки. Вам може здатися, що їх обмірковуванням необхідно зайнятися саме в цю мить, але наберіться терпіння і не йдіть на поводу за цим бажанням.

приклади мантр

Опублікуємо кілька найбільш популярних індійських молитов, взятих з індійських вед. Їх рекомендується читати в помірному темпі, не поспішаючи. Наголос ставте на останній склад.

Ом Хрім.
Аум Дханвантари е намах.
Ом Хрім шрім лакшмі бйо намах.

Індійська мантра любові і ніжності здатна врівноважити жіноче і чоловіче начало, що знаходиться всередині кожного, внести гармонію в розвиток відносин, очистити свідомість від негативної енергії, заспокоїти його. Також вона здатна привести в гармонію енергетичні потоки, поліпшити стан вашого здоров`я.

Чим частіше повторюєте цю мантру або навіть прослухуєте її в аудіозапису, який можна з легкістю завантажити в інтернеті, тим індійська мантра любові і ніжності чистіше стають ваші думки.

Рекомендується практикувати її щоранку, таким чином, налаштовуючись на щасливий день.Індійская мантра любові відкриває серце того, хто її вимовляє. І, навіть коли ви завершите її читання, вона буде звучати у вашій душі.

Індійські мантри «Істина, любов, краса» допомагають не забувати вам про те, що, крім матеріального, в світі можна відшукати щастя в духовності, в любові свого окруженія.Стоіт відзначити, що медитуєте ви виключно для себе і для своєї душі. А в цьому світі стресу і поспіху така практика дуже потрібна.