Як правильно читати мантри?

Багато хто стикався з терміном мантри. Останнім часом це слово стало дуже популярним. Адже скажений ритм життя змушує людей хоч на час відірватися від дійсності і зануритися в стан спокою. Почувши безліч дивовижних історій від тих, кому допомогли мантри все більше людей цікавляться цією практикою. Отже, що таке мантра і як правильно її читати?

Мантра - це своєрідна, нетривала молитва, яка потребує концентрації енергії. З її допомогою люди з`єднують свою особисту свідомість з Божественною сутністю. Вона складається з звуків і слів, які впливають на розум людини і на його емоції.

Як правильно користуватися мантрами?

Мантри можна читати вголос і про себе, але кращого ефекту можна досягти при спокійному, зосередженому наспівуванням пошепки. Важливо стежити за вимовою, так як кожен звук має своє сакральне значення. Вважається, що оптимальне число повторень - 108 разів. Для найкращого результату читання мантр поєднують з медитацією. Виконання мантр несе очищаючу дію, покращує ауру людини і зміцнює здоров`я.

Виконання мантр вимагає дотримання п`яти умов:

Вібрація в тілі. Кожна мантра резонує в одній певній частині тіла або в декількох частинах (для більш складних мантр). Вимовляє повинен навчитися управляти тембром голосу і локальностью звуків.
Чистота думок і повна концентрація. Ніщо не повинно відволікати увагу від вимови мантр. Хоча і змушувати свій розум сконцентруватися теж не можна. Якщо концентрації не вийшло досягти, необхідно перенести читання мантр на інший час.
Чіткість і злитість проголошення. Всі звуки проговорюються максимально точно. Тому перед проголошенням необхідно розібратися у всіх тонкощах проголошення. Слитность ж передбачає, що всі мантри зіллються в єдиний безперервний потік.
Регулярність практики. Медитація з мантрами проводиться регулярно. Починається вона з 15 хвилин і поступово стає більш тривалою.

Зміна стану свідомості. Правильне вимовляння мантр повинно привести до зміни свідомості.

Що означає мантра?

Існує безліч мантр, які несуть в собі певну енергію і по-різному впливають на долю людини. З їх допомогою можна добитися благополуччя, достатку, любові і захисту.

Наприклад, сучасні мантри успіху - містять в собі звук І і М (ТІМ), мантри любові, грошей, здоров`я - містять звук О (СОМ), мантра спокою і зцілення включає в себе звук (ЕУМ).

Є можливість скласти індивідуальну мантру. Вона складається в залежності від дати народження і від його цілей. Така практика мантр буде ефективною тільки для цієї людини на певному етапі життя.