Спіруліна для схуднення

Дієтологи вже давно зійшлися на думці про те, що схуднення можливо лише одним шляхом: калорії (тобто енергія), які надходять з їжею, повинні бути менше або дорівнюють енерговитратами організму. Іншими словами, чи потрібно менше їсти, або більше рухатися. Третього не дано. Однак людина ледача за своєю суттю, тому кожен раз, коли приваблива реклама обіцяє «стрункість без зусиль», знаходяться ті, хто в це вірить. Одним з таких чудо-засобів представляють капсули для схуднення «Спіруліна». Чи можна вірити рекламі?

Таблетки для схуднення «Спіруліна»

Чергове диво-засіб створюється з водорості синювато-зеленого кольору, яка виростає в лужних озерах, які знаходяться в Мексиці, Африці і Китаї. У неї дивовижна природа - це і рослина і бактерія одночасно. Втім, в наші дні вже існують цілі спіруліновие ферми, де її вирощують в штучних ставках. Вона росте дуже швидко, і одного невеликого озерця цілком вистачить, щоб нагодувати близько 50 000 чоловік.

У китайських таблетках для схуднення «Спіруліна» власне просто пресована сушена водорість. Вона на 70% складається з рослинного білка, який легко засвоюється організмом людини. Крім цього в ній міститься близько 2000 найрізноманітніших активних речовин - амінокислот, вітамінів, ферментів, мінералів. Серед них особливо виділяються наступні:

глікоген, який в максимально стислі терміни забезпечує організм енергією;
тирозин, який продовжує молодість;
цистин, які бере участь в регуляції функцій підшлункової залози;
аргінін, який виводить з крові шлаки і токсини;
тіамін, який сприяє здоров`ю нервової системи;
фикоцианин, який є найпотужнішим антиоксидантом і допомагає боротися з раковими клітинами, а також є відмінною профілактикою їх появи.

У підсумку ми бачимо, що «Спіруліна Тяньши» для схуднення, як і інші аналогічні таблетки, дійсно може приносити деяку користь. Ось тільки вся вона мало пов`язана безпосередньо зі зниженням ваги.

Реклама говорить про те, що за 20 днів без будь-яких проблем можна схуднути на 5-15 кілограм, а за 40 днів практично повністю позбутися від усіх жирових відкладень в області живота і стегон. Але ж насправді водорість спіруліна для схуднення може надавати максимум допоміжний результат. Її склад показує, що вона може кілька вплинути на обмін речовин, стабілізувати рівень цукру в крові, що може дещо скоротити зайвий апетит. Однак якщо людина при цьому щодня їсть солодощі, то цього ефекту він не отримає.

Спіруліна може надати допомогу тим, у кого проблеми з щитовидною залозою і серйозні порушення обміну речовин. Однак це рідкісний випадок. Найчастіше зайву вагу - це результат постійного неправильного харчування, і якщо харчуватися як завжди і приймати спіруліну - нічого не зміниться. А якщо перейти на правильне харчування, то ви схуднете і без будь-яких таблеток. Таким чином, засіб для схуднення спіруліна - не більше ніж черговий спіруліна капсули для схуднення рекламний трюк.

Як приймати спіруліну для схуднення?

Застосовувати спіруліну дуже просто: радять просто випивати дві капсули натщесерце, запиваючи склянкою води. При цьому не рекомендуються голодування, а єдине припис - це рада дотримуватися питний режим (8 склянок води на добу). Реклама кошти стверджує, нібито таблетки легко усувають відчуття голоду - але ж голод йде тільки тоді, коли заповнюється шлунок. А значить, і ці слова не можуть бути правдою.

Останні досліди, які були проведені в 2008 році в Китаї, показали, що це засіб практично не впливає на обмін речовин. По суті, таблетки тільки стабілізують тиск і рівень цукру в крові.