Порушення обміну речовин

Ми нечасто замислюємося, що відбувається з тільки що з`їденим шматочком пирога всередині організму. І правильно - залишимо вивчення метаболізму професорів і доцентів. Але якщо стрілочка терезів почала зрадницьки зашкалювати, пора оцінити кількість з`їденого і проаналізувати, що викликало порушення обміну речовин?

метаболізм людини

Процес обміну речовин (метаболізм) прийнято ділити на два етапи:

катаболізм - розщеплення складних органічних речовин, отриманих з їжею, до більш простих сполук, що супроводжується виділенням енергії;
анаболизм - синтез ліпідів, білків, нуклеїнових кислот, що супроводжується поглинанням енергії.

Порушення обміну речовин провокує серйозні захворювання. Наприклад, при неправильному вуглеводному обміні виникає цукровий діабет, а порушення обміну жирів призводить до ожиріння.

Причини порушення метаболізму

Прийнято ділити причини, що викликають порушення обміну речовин, на придбані і спадкові.

Придбане порушення метаболізму пов`язують з:

захворюваннями залоз ендокринної системи;
зміною гормонального фону;
неправильним харчуванням;
шкідливими звичками;
стресом;
гіподинамією (низькою фізичною активністю).

Обмін речовин нерідко порушується після перенесеного респіраторного вірусного захворювання, а також після перебування в екологічно несприятливому районі. Серйозний удар по процесам метаболізму завдають жорсткі дієти, яким так довіряють жінки.

Перераховані вище фактори ризику стосуються, як правило, дорослих. Порушення обміну речовин у дітей в більшості випадків пов`язано зі спадковими захворюваннями, серед яких:

фенілкетонурія;
галактоземія;
муковісцидоз;
глікогенози;
коллагенопатіі;
фруктоземія і ін.

Симптоми порушення метаболізму

Найчастіше придбане порушення обміну речовин у дорослих жінок і чоловіків супроводжується:

підвищенням (рідше - зниженням) маси тіла;
задишкою;
загальною втомою;
ламкістю нігтів і волосся;
зміною кольору шкіри;
порушенням роботи шлунково-кишкового тракту (запори, проноси);
набряком;
безсонням;
головним болем.

Ознаки порушення обміну речовин у дітей через спадкових захворювань проявляються вже в перші тижні життя, проте їх нерідко помилково відносять до наслідків внутрішньоутробної гіпоксії, пологової травми і т.д.

Необхідно показати дитину лікарю, якщо спостерігається:

виражене відставання в розвитку;
рецидивні напади судом;
зміна структури волосся, нігтів, шкіри;
порушення рухових функцій;
схожа патологія у кровних братів / сестер.

Лікування порушень метаболізму

Спадкові захворювання, пов`язані з процесами метаболізму, перебувати під постійним наглядом лікаря. Придбане порушення обміну речовин лікувати, як правило, фахівці рекомендують очищенням організму від шлаків і дотриманням спеціальної дієти. Необхідно також виключити всі чинники ризику - відмовитися від алкоголю і сигарет, більше рухатися, уникати стресових ситуацій.

Важливим моментом лікування порушень обміну речовин є здоровий сон з дотриманням суворого режиму.

Метаболізм у матусь

У зв`язку зі стрибками гормонального фону спостерігається порушення обміну речовин після пологів, яке супроводжується набором ваги (рідше - втратою). До того ж організм вагітної і годуючої жінки працює в режимі накопичення поживних речовин, тому зміни у фігурі абсолютно природні. Традиційна дієта при порушенні обміну речовин годуючим мамам не підходить, так як це може зашкодити дитині. Прискорити процеси метаболізму допомагають часті прийоми їжі «по чуть-чуть», додані в їжу спеції (після припинення грудного вигодовування), морква. Рекомендується більше рухатися, нарощувати м`язову масу, повноцінно відпочивати вночі, не хвилюватися.