Збір трав для схуднення

Багато хто схильний довіряти різним народним традиціям, в зв`язку з чим чималою популярністю користуються різні збори трав для схуднення. Втім, в деяких випадках застосування таких засобів дійсно дає відмінні результати. Головне - не брати до уваги, що якась чудо-трава зробить все за вас. Якщо ви не стежите за своїм раціоном, ніякої збір лікарських трав не допоможе.

Збори лікувальних трав розрізняються за своєю спрямованістю і дії. Деякі з них варто використовувати як допоміжний засіб для зниження, а деяких краще уникати.

1. Сечогінні збори трав. Існує думка про те, що нібито зайва рідина накопичується мало не в кожному організмі, і від цього буває зайву вагу. Більш того, вважається, що можна безконтрольно, за своїм бажанням, пити сечогінні препарати. Насправді це не так безпечно, як здається. Сечогінні збори, в які зазвичай входять хвощ польовий, лопух, брусничний лист, подорожник, ведмежі вушка та інше, потрібно приймати тільки тим, хто таким образам лікує відповідні захворювання. В іншому випадку таке самолікування може обернутися зневодненням і серйозними проблемами.
2. Збір трав для кишечника. Найчастіше, це трави з легкий проносний ефект, наприклад кріп, аніс, кмин, обліпиха, солодка, ревінь і інші. Якщо ви будете регулярно приймати проносне, то організм звикне до додаткової стимуляції і природний механізм може ослабнути. Якщо проблем з функцією виділення у вас немає, не варто використовувати ці кошти.
3. Збори трав для зниження апетиту. У такі збори найчастіше входять дягель, насіння льону, корінь алтея, водорість спіруліна та інші компоненти. З усіх варіантів цей найбільш допустимий до використання, але не в постійному режимі, а лише іноді. Порушення апетиту призводять до проблем зі здоров`ям, і жартувати з цим теж не варто.

4. Збір трав для очищення організму. Найчастіше такі збори спрямовані на поліпшення обміну речовин і в них входять куркума, розмарин, імбир, елеутерокок, лимонник та інші трави. Коли обмін речовин працює чудово, шлаки не затримуються в організмі, всі органи функціонують правильно, і зайва вага йде набагато швидше. Найкраще вживати такі збори за півгодини до прийому їжі по половині склянки.

Якщо ви вирішили пити вітамінний збір з трав, не забувайте і стежити за раціоном. Не купуйте печиво і солодощі, замініть їх звичайним желе, вибирайте легкі гарніри до м`яса - і вага рушить з мертвої точки!

Відео: Збір Трав Для Схуднення